雨寒DEBO德保膳食
随着假期的结束，家中的学生们又重返校园，家长们最担心的除了孩子的安全就是饮食健康问题。
海口市灵山中学食堂由学校全新重点打造，于本学期开学正式投入使用，干净整洁的用餐环境，营养丰盛并不断推出海南特色的出品获得了一致好评，食堂团队规范的操作流程，用心的服务态度为全校师生带来的专业的膳食体验。
1.干净整洁SCHOOLCANTEEN食堂运营的餐厅给人的第一印象就是干净整洁，无论是出餐的窗口还是用餐的桌椅都在餐后进行整体消*擦拭，确保学生们每一餐卫生安全。
出餐窗口内部和烹饪后厨整洁光亮，没有卫生死角，没有任何油渍污迹，厨房达到了高度的标准化，拒绝杂乱，只留整洁。
在德保厨房的加工区，所以食材原料都会经过粗加工和精细加工两个步骤，分拣干净的毛菜经过清洗再被送去切配，保证食材的干净整洁，杜绝食材受到二次污染可能。
能做到如此干净主要源于德保厨房执行严格的标准化色标管理，依据规定，一共有四色十大类的厨房用具，不同颜色的各类用具均有不同的用途，真正做到荤素分离，生熟分开，保证厨房生产加工的规范，洁净。
所有厨房用具及堂食餐具的清洗消*也有专门的洗消区，拥有专业的洗消设备，规范的洗消流程保证厨房用具，餐具的洁净卫生，让污渍，细菌无处躲藏。
2.用心服务SCHOOLCANTEEN干净卫生的环境让学生和老师们能够放心用餐，但是让他们给出高度好评的是来自学校食堂运营团队贴心的服务，孩子们品尝着鲜香可口的美味佳肴，脸上洋溢着幸福的微笑，就是他们的目标追求！
他们分工明确，午餐11点20分开始，11点所有的菜品烹饪完成进入备餐间，每一餐都是温度适宜，确保用餐的健康和新鲜。
食材的健康方面来自于德保原料的严格把关，主要食材和新鲜蔬菜由德保供应链进行配送，经过多道检验才能进入食堂，从源头保障用餐安全。
食堂还配备了全自动餐具洗消一体化设备，餐具经过强力清洗和高温消*，不仅看上去洁净如新，卫生标准也比普通机器更高。并且每日执行规范留样工作，可以为食品安全提供溯源的证据。
3.营养出品SCHOOLCANTEEN随着生活水平的提高，孩子们的就餐喜好更加多样化，“外卖进入校园”不仅安全无法保证，孩子们会形成挑食习惯，身体所需的营养也难以达到标准。
食堂一直认为问题要从源头找原因，通过提升配餐的多样化，改善出品的口味，由专业营养师制定菜谱，让出品更加美观，从而让学生更喜欢食堂，让食堂成为学生们的首选。
早餐时间：06:00--06:50
午餐时间：11:30--13:00
晚餐时间：17:20--19:00
夜宵时间：22:00--22:30
海口市灵山中学为师生们提供四个就餐时间段，老师和学生属于高强度用脑群体，对葡萄糖需求较高，一旦供应不足，会让学习难以集中，四个时段对应合理的学习安排，给他们提供充足的能量！
德保出品的早餐面包，由面点专间制作，不仅卫生健康，颜值和味道不输社餐烘焙工坊，香气浓郁蓬松可口，每日早餐的选择多种多样，深受师生欢迎。
午餐所提供的能量应占全天总能量的35%，所以可以称为全天中最重要的一餐，德保出品为师生们提供丰富营养的优质蛋白，让学生们在接下来的学习中思维灵敏、理解和记忆力都能达到满状态。
合理的膳食搭配能够引导儿童青少年养成良好的饮食习惯，提高身体素质。食堂通过对荤素合理搭配，以符合学生们日常饮食习惯为基础，提供全面、适量与均衡的营养餐。
大部分学生因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4至5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化，需要一些宵夜加以补充。
滑动查看下一张图片食堂为了保证学生多元化的用餐需求，还推出了特色美食档口潮娘子、烧鸭卤味等等，师生们可以根据自己的喜好进行选择。
食谱还融入了海南特色菜，如白切文昌鸡、白切盐水鸭、白灼海虾、炒全家福、白灼包菜、糖醋鱼块等，让师生们在食堂也可以品尝到特色家乡菜。
4.储值刷卡SCHOOLCANTEEN为了保证结算的效率，让学生们都能享受充足的用餐时间，食堂采用的是最便捷的刷卡结算模式，只要在刷卡机上“滴”一下即可，干净卫生，也杜绝了非学校人员用餐的可能。
学生饭卡充值时间
周一至周五：17:00-19:00
周日：13:00-19:00
海口灵山中学学生人数在-人之间，为了保障每餐顺利进行，学生饭卡充值也设立了单独的时间及窗口，满足了学生的便捷储值需求，让学生们减少携带现金，并且能够合理规划生活费用。
“出品精美、服务用心”经营食堂海口市灵山中学团队通过每一处细节的完美呈现，以专业精神和敬业态度做好师生们的用餐保障，打造高效率、高凝聚力的团队，未来还将不断加强食堂的标准规范，提高食堂安全操作的能力和服务质量，为进一步提升师生满意度而努力。
发展健康事业服务健康生活
DEVELOPINGHEALTHYCAUSESERVINGHEALTHYLIFE
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年中考百日誓师大会
灵山中学届初三3班罗艺丹（中考分数分）中考百日寄语
致初三生：你只管努力，时间会告诉你答案新学期不久，年中考就要进入百日倒计时了。
时间越来越紧张，你准备的怎么样了呢？
有些同学感到焦虑。
其实焦虑是不可避免的，这毕竟是同学们人生中面临的第一次大考。但是趁着还有时间，把焦虑转化为动力，才是目前最正确的做法。
今天分享一位母亲对备考的孩子所说的一席话，看完希望对你能所启发！
亲爱的孩子：
常感慨时光匆匆，已经到了最后一个学期。每天看着你为中考潜心复习，为即将尘埃落定的成绩忧心忡忡，妈妈心里有三分不忍，三分急躁，还有三分纠结。
尤其是看到你忙乱无序复习的状态、一筹莫展的无奈、提起考试又期待又害怕的感觉，有几句话一直游荡在嘴边，今天写出来给你看。
1、考前的紧张和辛苦是不可避免的
复习辛苦吗？
当然。之前用来睡懒觉的周末早晨，你竟然也早早爬起来背古文和单词，听着你因为感冒未好而有些沙哑的声音，妈妈只能把“歇会吧”这种疼惜你的话咽下去，转身为你煮一碗梨水。
正如你看到的：那些平时学习进度滴水不漏的学霸们此时尚且毫不放松，更不要说平时成绩平平的我们。
因为我们要战胜的可不是班里其他的几十名同窗，而是大脑的遗忘规律，是平时学习时忽视的知识点、错过的小方法。不花点心思、不用点气力，是不可能完成的。
有一句豪情满怀的话：一万年太久，只争朝夕。
你不想知道自己的能力能到什么程度吗？这一个阶段你能达到什么样的高度呢？紧张密集的学习会让你打通哪些学习的路径，然后醍醐灌顶呢？你哪些习惯和方法没有用好，需要完善再完善？
那就踏实做下来准备一场考试吧，不谈辛苦，不说付出，只是不断发现不断改进，然后等成绩给你最好的反馈。
2、平时偷的懒，考试会打脸
从你这几天做的卷子来看，你表现出明显的左支右绌，顾东不顾西。寻找原因，抛却粗心，你似乎并不愿意承认自己在平时的学习中有什么问题。
可是你知道吗？这偏偏反映了你平时基础的不扎实。
老师让记住5个单词，你只记住了4个，那一个就会在某次作业或考试中跳出来，成为拦路虎；
老师要求你训练一种解题技巧，你把能套用公式当成熟练掌握，那这个难点就会在某个关键时刻改头换面出现，打你个措手不及。
平时偷的懒，考试时一起找你讨还。
你只好拿出一分、再拿出一分，喂饱了平时的懒散，亏待了自己试卷上的分数。
所以，孩子，有错误及时改，有问题当时消，千万别让平时偷的懒，在考试时变成打脸的巴掌。
3、父母在意的不是分数，而是会反思的你
上次因为期末考，你曾问过我：为什么这么看重这个冷冰冰的数字，有时候感觉爸妈对成绩的