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临近统考
很多同学在不断练习播音的过程中
很容易走入用声的误区，
违反发音器官的正常活动规律造成嗓音疾病，
久而久之势必会影响播音主持的效果
因此，一定要当心以下这几个误区！
1
音色过亮在语言传播用声时，有些人刻意追求声音的明亮，长时间用这种“金属般”的声音来播音或进行其他工作，就会使声带一直处于摩擦碰撞之中，嗓子很容易疲劳，甚至引起声带充血，有些人还会感到喉咙发干、疼痛，工作之后会出现发音困难、声音嘶哑等症状。
音色过亮的改善可以和自己生活口语的音色作比较，向自然的口语音色靠拢，使音色虚实结合，变得自然柔和些。吸气时喉部尽量放松，呼气发声时，如叹气一般，气息带着声音一起送出口外，声音松弛饱满，使声音完全松弛下来，运用共鸣将声音的亮色再调节出来。
2
声音过虚虚实结合的声音富于色彩的变化，具有较强的表现力。一些年轻的女播音员、女主持人，一味追求虚声，一坐到话筒前就开始虚声虚气地播音或主持节目，与她们日常生活中说话的声音大不一样。这就走入误区了。长时间用虚声工作，声带经常不能轻松闭合，需要频繁补气，就会加重喉部肌肉与呼吸器官的负担。
声音过虚的改善，首先应该在认识上走出误区。以声传情的方式多种多样，实与虚交相变化的声音更具有表现力。从嗓音保健的角度来看，虚实声也比较符合自然语言的发声规律。
3
高音失当人们的生活口语用得最多的是中音区，音高起伏基本不超过一个8度。语言传播用声是以生活口语用声为基础，分别向高、低两端作适当拓宽，音高幅度大约在一个半至两个8度左右，其中以中音为主的自如声区用得较多。但我们常常会碰到一些用声偏高或偏低的人，他们往往不自觉地抛开自己的自如声区，过分提高或压低声音，给喉部，带来额外的负担。
为了保护嗓子，在声音的使用中，应注意把握适当的音高避免用声偏高或偏低。可以通过录音比较，检查自己的用声是否脱离了生活口语发声常用的中音区，如有偏离应尽快调整。此外，喉部适当放松，吸气不要过于饱满也有助于克服这一问题。
4
发声时间过长发声时间过长也是用声过度的一种表现，对嗓音同样会造成危害。人的发音器官，尤其是喉头和声带，跟人体其他器官一样，连续运动的时间是有一定限度的。超出限度，就会给肌体带来负面影响。用声时间过长，发音器官会产生疲劳感。声音仿佛不听使唤了，尽管还能够发出声来，但声音的质量和弹性都将大大下降。用声时间必须有所控制，练习时间宜短不宜长，一天可练2～3次，开始每次15分钟左右，以后逐步延长，最多每次不要超过30分钟，中间可以间断休息，以消除发音器官的疲劳。5
喉音过重有的人为了追求浑厚的音色，形成了浓重的喉音。所谓“喉音”，是指带有挤压色彩的粗糙的声音，这种情况在男声中比较多见，为了使声音具有“男子气”，常常故意压低声音，带上明显的喉音色彩。原因在于，发音时舌根用力，喉部张得过大，声带过于绷紧，振动不好。
使声音浑厚洪亮的正确方法：应当增加胸腔和咽腔的共鸣，加强胸部支点的着力感和充分打开咽腔，同时削减高声区的共鸣，保证喉部的松弛通畅，不能去挤压喉部。为了消除喉音，还应改掉舌根用力的毛病，要力求使舌头向前运动，舌头前部着力，舌尖轻抵下齿背，而舌根应当放松，并尽量降低。
6
鼻音过重鼻腔共鸣过度形成的音色。语言发声带有适量的鼻音，会显得比较柔和。但如果鼻音过浓就令人听后不舒服了。有的人发声总像患了感冒，鼻子囔囔的，音色暗淡。鼻音过浓主要是发音图省事，口不张、舌不动，声音便绕近道从鼻子里发出了，久而久之养成了不良习惯。
改善鼻音可以通过挺软腭、打牙关的练习，增强软腭的力量。当发元音的时候，软腭应尽量上抬，堵塞鼻腔通道，使气流只能从口腔通过。同时，还要加强舌前部对字音的牵拉力量，让字音挂于硬腭前部，从口中送出。为使鼻音减小到最低程度，可将手指放于鼻梁两侧进行检验。凡发音时鼻翼不振动的，说明鼻音已消除。
7
声音闷暗有的人发声，声音暗淡、沉闷，缺少亮色，不仅不圆润悦耳，而且字音的清晰度也很低。原因在于：下巴用力、牙关太紧、舌根僵硬。由于下巴用力，牙关太紧，口腔开度受到限制，声音在口腔里得不到充分的共鸣，声音当然不亮。舌根僵硬，又将字音局限于口腔后部，送不到硬腭上，字音就显得干涩不清亮。应通过练习为发音器官“松绑”，经常做一些松下巴、打牙关的口部操，加强舌头前部的力量和灵活度，让舌尖轻抵下齿背，养成舌头向前运动的习惯。在此基础上，通过提颧肌将声音挂于硬腭前部，这样就会增加声音的明亮度和圆润度，字音的清晰度也会得到改善。总体说来，以上种种发声过度的问题和不良的发声习惯，既不利于嗓音保健，也有碍于思想感情的充分表达。它们具有操作发音器官和影响传播质量的双重危害。这些问题应当引起我们的重视，要尽量避免出现过度现象，矫正不良的发声习惯，使我们的嗓音经常保持最佳的状态。播音编导表演空乘配音电竞解说艺术课?高三文化课同步学习凯新艺考，用心对待每一个孩子凡是过往皆为序章所有将来皆为可盼凯新艺考祝所有艺考生们
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一举成名勇攀高峰
总体说来，以上种种发声过度的问题和不良的发声习惯，既不利于嗓音保健，也有碍于思想感情的充分表达。它们具有操作发音器官和影响传播质量的双重危害。这些问题应当引起我们的重视，要尽量避免出现过度现象，矫正不良的发声习惯，使我们的嗓音经常保持最佳的状态。往期精彩回顾
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