中医认为，肝生怒，怒伤肝，是燥怒之因，主要是由于肝内阴阳气血失衡所致，肝失衡的原因有几个，如肝郁气滞生怒，肝火炎生怒，脾虚肝肾生怒。
其中，最关键的是脾虚的气息会导致肝气旺盛，使人的脾气变得暴躁失控。从五行来看，肝属木，脾属土，肝木阻脾土。如果肝气过多地堵塞脾脏，就会导致脾胃虚弱。这样的人会为一件小事生气，这不是人格问题，而是一种疾病。
脾胃虚弱时，身体会出现5个表现：
1、如果你的脾胃功能健康。说话时，声音大而自信，但如果脾胃虚弱，声音会变得很小。
2、脾胃虚弱者全身无力。由于脾主肌，脾虚易使人疲劳。如果你脾气好，你的嘴唇会红润发亮，但是当你脾虚的时候，你的嘴唇会干白。
3、脾虚患者的舌头会变得肥大，舌头颜色很淡，舌头上有明显的齿痕。
4、脾虚者大便不规则，大便松散。
5、脾虚的人眼睛下面也会有明显的眼袋，因为脾脏可以输送水分。脾虚导致运输异常，水分会积聚在眼睛中。
此外，脾虚还容易引发各种妇科疾病，因为脾胃虚弱，运输异常，体内气血生化不足，身体容易气血不足，所以女性朋友的月经量会变少，月经时间会变短，甚至会出现闭经、不孕等症状。
如果你脾气不好，你就无法有效控制血液。血液无终点，会有月经过多、经期延长、崩漏等表现。
如果中气消退，则会出现皮带病或肛门脱垂、子宫脱垂等表现。
在中医看来，肝主泻，肝经的最佳状态是毛发生长和平滑调节。肝脏最害怕不适和抑郁。如果你长时间忍受你的脾气，你会随着时间的推移形成疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
因此，我们应该学会宣泄肝郁脾气，这有利于脾气的生长，改善脾胃虚弱。古人称泄怒为发脾气，即通过发现肝气过盛而发脾气。
尤其是女性朋友，如果你有脾气，你必须发泄。你不能把它放在心里闷闷不乐。脾脏在身体中非常重要，也是最大的免疫系统，但脾脏本身非常脆弱。许多疾病和创伤都会导致脾脏损伤。
那么脾虚，我们该怎么调理呢？
中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手”，外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几种药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。
肚脐在中医叫“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的
同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。
艾绒、桂圆、花椒：通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。
白芨、陈皮、桂枝：补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。
茯苓团：增强免疫力，健脾补脾，在增强免疫力的基础上，再一次对脾胃功能进行巩固。
如今，这个方子已经可以达到量产了，身上湿气重，脾胃虚弱的，就可以试试将艾脐贴贴在肚脐以及足底涌泉穴，要不了多久，你就会发现自己的身体得到了改善，并且还不会给身体带来什么副作用，使用起来安全。