相信很多腰椎间盘突出或是椎管狭窄、压迫神经的患者都曾经为了是否要手术而纠结。
但手术之后并不是一劳永逸的，不注意保护或再劳累，都会造成腰痛复发，且手术费用高昂，并发症多，术后也需要相当长一段时间不能出门、劳作。
中医在调理腰痛方面有着几千年的经验，作用直接，方式多样，且效果不俗。
那么中医的止腰痛、治腰痛的经验来源于哪里？
主要在于辨证论治+一人一方+生活调养，缺一不可。
夏季阳气充盈，有养生智慧的人都会在夏季借助阳气调理腰腿痛等顽疾，近期门诊上单腰痛、腰酸、腿麻甚至“过电”疼痛的患者都有明显增多。之前我也提到过，这也是中医“冬病夏治”的智慧。
若有类似情况务必抓住好时机调理，一来能控制病情加重乃至恢复，二来能通过夏季充盈阳气除去体内的风、寒、湿邪等顽疾。
今天既然讲到这，我就拿门诊上遇见的部分调理腰痛案例分享给大家，希望能够帮助到诸位。
医案一：
女患者，找到我时应该是57岁，不到60，焦作温县人氏，最初找到我时是家里人推着轮椅进的我诊室。问其家人说是：田间劳作时突然说腰痛、直不起腰，说平常身体都很好，家里内外基本都是由她一人料理。
结果腰痛突然发作，自述疼痛时坐卧不安，再问她以前有无腰痛史，她说之前有，但不严重，一直也没来得及就医，这次因为用力过猛，导致腰痛发作，还说左腿后，大腿根等都有牵连疼痛。
查其症状，舌苔及把脉、具体辨证后知其属于型（辨证分型），平素劳累等原因导致的腰疼急性发作，告知家属基本可以确诊腰椎间盘突出。
给予+的双重疗法，中药以方面为主，今天我就不写药方了。
止住疼痛后家属带其检查,报告显示：腰椎骨体部L3/l4,L4/L5,L5/S1突出。
中医对于此类疾病讲究“治养结合”，叮嘱其及家属，不能再让患者过劳了！这个我记得很清楚。因为患者年纪已经到了那个岁数，适当心疼父母也是子女自己的福报！
坦白讲：单纯靠中医药，自己不注意、不忌口，不遵医嘱，怎么奢求达到最佳效果。
治与养相结合，内服加外用，双管齐下也是为了她能尽快康复！
后来没多久，是她自己来复诊的，自述腰髋部疼痛减轻不少，腿上的麻木、过电感已经基本消失，再把脉仍是沉脉，秉承效不更方的原则，再稍微调方加膏药回去继续用药。同时叮嘱不是不疼就可以继续劳作了，适当歇歇了，该享福了，她连连称是。
后来再坚持调理一段时间，基本告愈。
医案二：
小康，24岁，几个月前上班时因为腰部总觉得不适，怕凉怕风，同时觉得如厕时起立腿麻等多种症状，于当地就医，口服止痛药等不见好转，便放弃再治疗。
后发展到平常站立、坐下都觉不适，医院检查：腰椎生理曲度变浅、L4/5、L5/S1椎间盘突出向四周膨出，硬膜囊略受压。
注意了，大家若有腿麻、腿部不适甚至脚趾的麻木疼痛等，都需要考虑是否是压迫到神经了。
经康复患者介绍找到了我这，因为距离较远，不方便面诊，我们通过远程视频看诊，发现患者舌体胖大苔白，舌下脉张，能见有部分瘀点，属于典型的久病劳损型椎间盘突出，也就是和咱们平常说的“肾虚”啊，有一定关系。
这个类型的病人特点是病程较久、素体体质较差，有腰部酸疼、久站久坐都会加重，畏寒怕冷等情况，虽然远程不能把脉，但是根据详细问诊和辨证能够掌握足够病机，遂对症用药。
因为拖延较久，提醒他用药不要心急，整体以为主，同时提醒注意腰部防寒、注意锻炼，不可过于操劳。
他的病情其实就是在于肾阳不足，整天在办公室坐姿不正，长期劳累劳损，又不锻炼，加之熬夜或三五好友聚会饮酒之类，导致的肾虚。所以调理起也不难，用药没多久就联系说腿不麻了，也能正常上厕所了，偶尔会有轻微的痛感。
叮嘱再用药和注意事项后这个病例基本可以封存。
相信大家看过这两医案，也明白为什么会有腰痛？为什么会加重，心里都大概有数，大部分患者最后不得已要上手术台，痛到无法自如行走，都和生活、习惯等密不可分。
而中医调治，往往能带来意想不到的效果，对于不同证型的腰痛腰突，总有方法，有治疗手段能够完美对应，对比手术或西药，往往也有更大、更多的优势！也希望能有更多人走近中医、了解中医，发现它的魅丽！
我是，从事中医临床、教学近四十年，希望我的分享能够帮助到您。
祝君健康！