舌系带短缩

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TUhjnbcbe - 2023/7/27 21:10:00

功能训练

一唇部操

(1)双唇微闭,向前撮脸,尽量前伸,使双唇感到有拉力。随后双唇变扁,向后移动,嘴角尽量向左右扯,使颊面肌全面活动。

(2)双唇闭后前伸,随即向左扯,抻拉右颊和颈部左侧肌肉。随后回到正中,嘴角向右扯,抻拉左颊和颈部右侧肌肉,往返多次。

(3)双唇闭拢向前,向左右上下转圈,全部抻动颊面肌肉和颈部肌肉。

二舌部操

(1)伸舌动作:将舌头向外来回平伸。一伸一缩的做伸舌动作,伸出收回为一节。

(2)摆舌动作:将舌头尽量向外平伸,然后向左右上下来回摆动。

(3)捋舌动作:舌尖顶住下牙,舌面拱起,捋着上齿往外伸,待舌面全部伸出后,用上齿轻咬住舌面,再向回缩舌。

(4)弹舌动作:舌尖顶住上颚慢慢向外滑,滑至上齿背卷舌,用上齿咬住舌,舌尖从上齿部弹出。

(5)绕舌动作:舌尖置于牙齿与嘴唇中间,顺时针转,再逆时针转。

(6)打舌动作:用舌尖打硬腭,要打出“咯咯”的响声。

(7)勾舌动作:将舌头平伸出口外,尽量向上勾鼻子,向下勾下巴。

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