现在的小孩多数是家里的独生子女，爸妈爱着、爷爷奶奶宠着、外公外婆还护着，老人家和孩子最容易出现隔辈亲，所以总是想尽方法满足小孩子的要求。这不前几天后台就收到一条留言，来自独立女性——企业白领王女士。
王女士是朝九晚五的上班族，平时工作忙得不可开交，生完孩子刚出月子就马不停蹄地回公司上班了，孩子就一直交给公公婆婆带，这一带就带到孩子五岁，王女士一直很放心公公婆婆带孩子，但最近她偶然发现孩子的舌苔不正常，趁着周末放医院挂了个号，结果被医生告知，孩子这是“地图舌”，是消化不良，长期积食的表现。
孩子脾胃问题从哪可以看出来？看看嘴巴就知道！瞧瞧这三点！
1.地图舌，舌苔厚而白
2.食欲不振，喂饭难，而且还伴随着挑食厌食
3.嘴巴总是臭臭的，有异味，像食物腐烂的味道
那么孩子小小年纪怎么就出现了脾胃问题呢？
首先很多孩子最爱吃油炸食品，每次放学都缠着爸爸妈妈或者爷爷奶奶买小摊子上的炸串，爷爷奶奶拗不过孩子只好买给他们吃，久而久之就引起了上火、积食、消化不良。而且碳酸饮料孩子都爱喝，但是它的危害不容小觑，其中的碳酸不仅会对孩子的肠胃造成损伤，造成积食，还会侵蚀孩子的牙齿，对孩子成长发育造成极大的阻碍！
孩子小小年纪脾胃差就会对其日后的成长发育造成负担，所以家长一定要注意改善调节孩子的饮食结构，不然长时间下来带来积食、消化不良等问题真的令人头疼！
给孩子养成良好的饮食习惯，赶走积食，长得壮壮！
1.运动增强抵抗力
孩子脾胃不好喝抵抗力有一定的关系，家长应该在周末或者节假日的闲暇时间带着孩子外出游玩，跑一跑跳一跳，让孩子出出汗，逼走体内的寒湿之气。孩子运动后肠胃就能快速消化，积食问题就会得以解决，而且运动后食欲也会变好，连挑食都得到了改善！
2.养护脾胃功能
孩子的脾胃问题和饮食有很大的关系，家长在日常生活中就应该注意孩子的饮食习惯，多吃一些养护脾胃的食物，比如猴头菇、山药，或者猴菇蛋白锌之类的。
大家都知道猴头菇对肠胃好，它能够健脾养胃，帮助我们消化。山药也是养胃的好东西，和大米熬出的粥有利于保护孩子脾胃。蛋白锌能帮助孩子改善食欲，提高肠胃活性，帮助消化。所以家长可以在饭前给孩子增加猴菇蛋白锌，蛋卷味的，宝宝都爱吃！
这些食材经常吃，不仅仅是可以健脾消食，还可以改善孩子的脾胃功能，提高孩子肠胃的消化吸收能力，让孩子更好地吸收营养物质，才能帮助孩子长高长肉！