导语：积食是一个中医上的概念，从古至今都有，大部分孩子都发生过，孩子脾胃调节能力差，积食时有发生，如果是成年人，可能少吃两顿或者运动一下就好了，但是孩子所需的营养比较多，而且调节能力差，有可能会出现发烧、咳嗽、扁桃体炎等问题，这就决定了要在积食的第一时间就处理，以绝后患。
王媛的宝宝在5个月时第一次发烧是38度，是因为当时接种了疫苗，而后引起的发烧，这是第一次，王媛紧张得不行，后来，宝宝11个月时第二次发烧，腋下体温38.8度，这次是因为着凉了，给他贴了退烧贴，想让他把热散出来，精神还是比较好的，是由于着凉了，发烧正正是需要把热散出来，所以王媛没给他吃药和贴退烧贴，他精神食欲都好。
第三次发烧，体温39.3度。这次是由于积食引起的发烧，在此之前王媛也了解过小儿积食，这是新手妈妈普遍都会遇到的。没想到这次一来就来了个大的，王媛内心十分慌张，她回想了一下孩子在发烧前的两个星期里，宝宝的胃口总是不好，对食物也没什么兴趣，张口呼气的时候感觉明显的口气。而且大便不规律，有时候吃完饭就上厕所，而且伴有恶臭。
医院时，王媛把自己的推断说给医生听了，医生在给孩子看了舌苔、号脉后果然说是积食引起的，退烧、消食，就可以了。
小儿积食，到底是什么？
平时经常能听到家长说，孩子这几天有点积食，不大吃饭，还有的家长说，我家孩子积食了，有点发烧，那么积食到底是什么呢？
其实积食是一种俗称，来自于中医上的“积滞”概念，西医上一般称为消化不良。
孩子脾胃发育不健全，内伤乳食、停聚中焦、积而不化、气滞不行，并且孩子脾胃的自我调节能力又差，所以一般积食之后就会越拖越严重，而很少能够自行缓解的。
儿科医生：积食“上身”时会有4个“预兆”，父母发现了要警惕
1、食欲下降
如果孩子吃饭慢吞吞，没有兴趣，对于之前爱吃的食物也吃得很少，要首先考虑是否出现了积食，孩子腹中有食物没有被消化，仍有饱腹感，自然会对新的食物没有兴趣，父母不要看到孩子不愿吃饭就去责怪，要去寻找深层次的原因。
2、舌苔白厚
舌苔中间部位反应的是脾胃的健康状态，如果孩子有积食，脾胃虚，则会出现舌苔发白、变厚的情况，正常孩子的舌苔应该是红润且有一层薄薄的白霜的，如果孩子舌苔异常了，父母要重视。
3、有口气
食物不能及时消化，停滞于中焦，会进行发酵，产生酸腐的味道，孩子如果前一晚吃得比较多的话，第二天早上就能闻到酸腐的口气，或者腹部有胀气，肚子总是鼓鼓的，即便是排便，也有酸臭的味道。
4、睡眠不安
所谓“胃不和则卧不安”，如果胃中有未消化的时候，或者胃部饱胀感比较重的话，一定会出现睡眠不安的情况，小月龄的孩子会表现为喜欢趴睡，喜欢让妈妈揉肚子，稍大一些的孩子会频繁翻身，夜里翻来覆去的，睡不踏实，或者突然哭闹，闭着眼睛大哭等。
积食一来百病生！坚持3点，赶跑积食，孩子吃饭香、少生病
1、常做小儿推拿
小儿推拿是一种常见的化解积食的方法，手法有很多，可以去专业的小儿推拿机构，也可以自己也家给孩子推，一般建议父母最好学习一些推拿的方法，给孩子推起来比较方便，另外孩子在不舒服时也不喜欢陌生人去触碰他。
2、尝试“化积水”
孩子的积食时时发生，因此最好家里提前准备一些“化积水”，一般儿保的大夫都会提醒消化不良的孩子常喝一些猴菇锌棘，这就是一种“化积水”，可以消食健脾，缓解和预防积食，其中都是药食同源的成分，对孩子没有伤害，又能起到化积的效果，而且其中的低聚半乳糖还能够调节肠道菌群，提高营养吸收率，改善孩子免疫力，让孩子长高长肉，少生病。
3、让孩子自主进食
给孩子搭配好饮食之后，就让他自己选择进食的量吧，具体要吃多少都由他决定，我们成年人在平时也有胃口不好的时候呢，更不能要求孩子每顿都吃得很多，培养孩子自主进食的习惯，能够在很大程度上预防积食，孩子一般都不会吃得特别多，如果是比较贪吃的宝宝，父母要注意控制好量，以防孩子吃得过多引起积食。
结语：积食发烧一般是在中午和晚上，所以宝妈们一定要注意宝宝在这个时候的状态，了解了积食的表现与处理之后，更有信心应对将要发生的事情了，但还是希望我大家的宝宝都不会遇上积食的情况，健康顺遂地成长。