提起米粉，有过养育经验的妈妈都知道是啥，它作为宝宝第一口辅食来说，在宝宝成长体系中有着至关重要的作用，是仅次于奶粉之后的一个分类。
既然属于不可或缺的“过渡性”辅食，那就有必要知道米粉喂养的常见误区是啥，比如：有些宝妈稀里糊涂地认为，只要宝宝米粉吃得多吃得久是好事，能够促进营养吸收和发育。
但经过科普解析，这种想法是错误的，长期让宝宝食用米粉不但没有好处，还会无形之中给孩子带来伤害。
孩子都一周岁了还在吃米粉？宝妈被告知喂错，超10个月就该换了
孙宁是一位新手妈妈，带孩子的经验基本上都是按照书上来的。
书上说米粉是非常适合的一种辅食，所以在儿子四个月的时候，她就冲米粉给她喝。
由于她担心吃其他东西可能会让宝宝过敏，或者不好消化，所以一直到儿子一周岁了，辅食方面她还是只喂米粉。
但某次闺蜜带儿子过来看她的时候，发现了这件事情就提醒她：“你儿子都一周岁了，应该准备其他辅食了，不然光靠米粉，营养是跟不上的。”
孙宁半信半疑，后来问了医生才知道原来真是这么回事，就赶紧换上了其他辅食。
米粉虽然是一种非常好的辅食，但再好的东西也不要多吃，超过10个月，就不要给宝宝吃米粉了。
此时倘若还只是给他吃米粉，在这三方面就该跟不上了。
为什么宝宝不能一直把米粉作为主要食物？
米粉本身味道清淡口感细腻，对宝宝的身体没有什么伤害，之所以不建议宝宝10个月后仍把米粉作为主食，是考虑以下几个原因。
1、只吃米粉无法锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝到2岁后基本能吃“大人饭”了，如果咀嚼能力没有得到锻炼，到时宝宝就算长了很多牙，也没有力气咀嚼食物。
宝宝吃米粉时只用到了舌头，几乎没有任何咀嚼动作，因此到了10个月以后要及时添加软烂好咀嚼的食物。
2、孩子的身高体重会“落后”
身高和体重是评估宝宝生长的关键指标，每个阶段妈妈都可以根据宝宝的这两项数据，来了解孩子的身体发展情况。
尤其1岁以内的宝宝，每个月身体都有着很大的变化，如果宝宝一直只是单纯地吃米粉，很容易让孩子出现营养不良的现象。
3、影响消化
孩子的肠胃消化功能是随着孩子的成长不断地成熟的，最初确实只能消化吸收米粉这类软糯的食物，但逐渐也可能消化吸收稀粥、蔬菜水果等食物。
但如果孩子一直吃米粉，而不吃其他的食物，那么他的肠胃就会一直处于一个非常柔弱的状态，“不用则废”就是这个道理，消化功能会发育滞后，对未来的健康也有影响。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，