由以上症状来看，可以辨证为脾虚湿盛。分析如下：
舌有齿痕为脾虚之证，舌苔白厚为脾虚有湿，白为寒，白厚为寒湿。舌有裂纹为津液不正化，化为湿，津液缺乏，不能滋养舌体，故有裂痕。
调理：应健脾祛湿，脾气健，脾阳复，脾运化水湿功能增强，湿气去，苔自动变薄。湿气去，脾自醒，脾胃的消化功能就会增强。脾胃就变得越来越舒服。
方药：四君子汤、参苓白术汤。
中成药：人参健脾丸、参苓白术丸、归脾丸、四君子丸、曲麦枳术丸。
食疗养生：莲子、薏苡仁、芡实、大枣，加水适量煲粥喝。淡渗利湿，补气健脾。
后续治疗：当舌苔变薄，或接近正常舌苔，若舌还有裂纹，此时应减少或不用燥湿之药（苍术、黄芩之类药），加用麦冬、枸杞子、熟地、沙参等滋阴之品，以养真阴，裂纹自除。
以上浅谈，望能帮助到提问的朋友！
