相信很多人在看病的时候，都有遇到过医生叫你把舌头伸出来给他看，其实一般而言医生可以通过观察你的舌苔情况，就可了解到你很多的身体状况。
舌苔和健康的关联
一般身体健康的人通常舌头是淡红色、舌苔薄的情况。可能很多人都不知道设苔代表的意义。其实舌苔是由胃气产生的，而人体的五脏六腑都禀气在胃部，如果舌苔出现了异样的话，很有可能意味着我们的健康出现了问题。
舌苔出现异样，暗示着身体健康出现了问题
1、舌苔发*，粘腻
相信很多人都有发现过自己的舌苔发*的情况，并且还会比较粘稠，像是附上了一层粘液一般。其实导致这种情况的发生，和体内的湿气过多有着很大的关联。而且，如果患有呼吸道疾病的话，比如支气管炎、哮喘等，也是会引起舌苔发*、粘腻的情况。
解决方法：相对于这种情况，如果想要解决舌苔问题的话，首先要从根源开始，也就是先去除湿气。如果有着湿气过重的情况的话，那么在平时的饮食中可以用红枣、薏苡、糯米这3样食材，熬制成粥来食用，这样可以起到去除体内湿气，缓解舌苔发*、粘稠的情况。
2、舌苔含有大颗粒
如果发现自己的舌苔变得很粘腻，还存在大颗粒，就像是细小的豆腐渣一样堆积在舌头的表面，并且可以利用外物刮除时，那么这些东西应该就是腐苔了。一旦腐苔出现，很有可能意味着胃肠道的健康出现了问题，通常还会出现积食、便秘的症状。
解决方法：若舌苔有颗粒，并且有胃肠道功能方面的障碍，在日常生活中可以多吃一点健脾养胃的食物，还可以用山药和薏苡仁一起熬煮成粥饮用，效果更好。
3、舌苔中心发黑
如果有些人发现自己的舌苔，越到里面颜色越深，并且舌头的中心有发黑的情况，千万别大意，这很有可能是大病前的征兆。通常舌苔发黑是胃气不通畅，百病生的前兆。同时也不排除可能是肿瘤引起的。
解决方法：如果在平时的生活中，发现自己的舌苔颜色深*，并且中心有发黑的迹象，平时可以适当吃些大蒜，同时还要及时去做个检查，以防病情加重。
文章阅读到这里，相信大家对于舌苔出现的问题和解决方法了，那么希望大家平时可以多注意自己的舌苔情况。
