北京看白癜风哪个医院最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html维生素D3(胆钙化醇)主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。
01维生素D有什么作用呢？
首先维生素D可以促进钙的吸收，因为吃进去的钙必须被身体吸收了才能被利用，如果宝宝身体缺乏维生素D时，钙的吸收率只能达到10%～15%。当孩子体内维生素D充足时，钙的吸收率会大大提升。
比如维生素D家族中的维生素D3就可以使钙吸收率提高30%～80%。宝宝缺乏维生素D严重时会引起佝偻病，出现O型腿、X型腿、鸡胸（胸的部分凸出来）、漏斗胸（胸的部分凹进去）等骨骼畸形问题。因此，家长不能只担心孩子补钙的问题，还得
