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重庆市卫健委印发重庆市3岁以下婴幼儿家 [复制链接]

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家庭应为孕育婴幼儿做好准备

(1)孕、育健康的婴幼儿能有效降低家庭养育和照护负担。

(2)提倡适龄生育,合理间隔生育,科学备孕,主动参与婚前医学检查和优生优育健康指导。

(3)孕期准妈妈应到妇幼保健服务机构建立《母子健康手册》,定期接受孕期系统管理,主动配合进行预防出生缺陷的产前筛查和产前诊断,发现异常及时咨询与诊疗。

(4)孕期注意保持良好的生活习惯,避免接触烟酒、辐射等有害因素,患病用药应在医生指导下使用,合理营养,规律作息,适度运动,进行自我心理调适,促进胎儿健康发育。

(5)生产时选择住院分娩,保障母婴安全,优先选择自然分娩。

-02-

家庭是婴幼儿照护的最佳环境

(1)家庭在婴幼儿照护方面承担主要责任。父母是婴幼儿照护的第一责任人,应尽量自己照护孩子;没有条件的情况下,应选择身体、心理健康的照护人或者正规的托育机构照护。

(2)婴幼儿父母亲自参与婴幼儿照护有利于建立良好的家庭氛围、亲子关系,为婴幼儿人格、性格的良好发育奠定基础。

(3)应尽量避免婴幼儿处于留守状态。留守婴幼儿的父母,应该利用电话、视频、回家陪伴等多种方式经常保持与婴幼儿及其照护人的联系沟通、情感交流,避免婴幼儿在缺乏亲子关爱的环境中成长。

(4)家庭成员应该多沟通,相互支持和理解,尽量保持科学一致的育儿观念和方法。

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母乳喂养是最经济、最方便、

最安全的喂养方式

(1)坚持母乳喂养,能有效降低婴幼儿养育成本。

(2)母乳是营养最全面、含有多种免疫成分,最适合婴幼儿生长发育、抵抗疾病的天然食物。

(3)母乳喂养有利于婴幼儿母亲的身心健康,可降低婴幼儿母亲患卵巢癌和乳腺癌等疾病的风险。

(4)母乳喂养有利于促进建立良好的亲子关系。

(5)婴幼儿母亲在哺乳期应保持均衡的营养,愉悦的心情,适度的锻炼,避免进食烟酒以及影响婴幼儿健康的药物。

(6)应坚持纯母乳喂养满天,持续母乳喂养到婴幼儿2周岁及以上。

(7)挤乳喂养的,要确保挤乳的清洁、卫生、正确储存、正确食用,避免过期食用。

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为婴幼儿提供均衡的营养

(1)保证婴幼儿充足、均衡的营养,减少肥胖、营养不良、贫血等营养性疾病发生。

(2)母乳喂养天后,应及时添加富含铁的米粉、动物性食物(鱼、禽、肉及内脏)、蛋类食物、蔬菜、水果等辅食。

(3)辅食应按照“一种到多种,由细到粗,由稀到稠,由少到多”的原则添加,并注意观察婴幼儿有无皮疹、腹泻、呕吐等异常现象。

(4)选择安全、新鲜的食材,用蒸、煮、炒、炖等烹饪方法烹制婴幼儿食品。

(5)避免婴幼儿食用泡菜、果脯、薯片、辣条等高盐、高糖、高脂食品和碳酸饮料;避免为婴幼儿采购食用“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的加工食品和已过保质期的食品。

(6)按照婴幼儿的年龄提供适宜的食物质地,适宜的餐具,不共用成人餐具。

-05-

积极促进婴幼儿的心理、

情绪情感及行为发展

(1)父母及其他照护人应积极

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