芒种，是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达*经75°时为芒种。
芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。
《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节。
芒种三候
中国古代将芒种分为三候：一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。
螳螂生：螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。
鹏始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
反舌无声：能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
谷雨习俗
送花神
芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会，此俗今已不存。
安苗
每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动，祈求五谷丰登、村民平安。
煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
芒种养生
芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。
祛暑湿
在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄、耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴、清暑解热的饮食。
另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。
饮食要清补
天气炎热易导致食欲不振，因此，在饮食调理方面要少油腻，以清淡、质软、易消化为主，一定要注意不能过咸、过甜，如山药、大米、大枣、鸡肉、牛肉、荞麦、豆类等，这些食物既能清热、防暑、敛汗，还能增进食欲。
预防“夏打盹”
夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。
①保持精神轻松、愉快的状态。
②注意午休。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。
③睡眠时间调节。适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。
重在防暑养心
芒种时节，气温逐渐升高，天气转热，“暑易入心”。值此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。
注意“汗出不见湿”
①天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。
②要经常洗澡，但出汗时不能立刻用冷水冲澡。
③不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。
芒种诗词
《伊犁记事诗》洪亮吉（清）
芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。生驹步步行难稳，恐有蛇从鼻观飞。
《时雨》陆游（宋）
时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。老我成惰农，永日付竹床。衰发短不栉，爱此一雨凉。庭木集奇声，架藤发幽香。莺衣湿不去，劝我持一觞。即今幸无事，际海皆农桑;野老固不穷，击壤歌虞唐。
《梅雨七绝》范成大（宋）乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。插秧先插蚤籼稻，少忍数旬蒸米成。
《芒种节》芒种忙忙割，农家乐启镰。西风烘穗海，机械刈禾田。税赋千年免，粮仓万户填。麦收秧稻插，秋囤再攀巅。
今日起进入“猴年马月”从今年6月5日（芒种），也就是今天，至7月3日（小暑前夕），就是传说中的“猴年马月”了！“猴年马月”每12年才出现一次。由于古人寿命较短，猴年马月本来指比较遥远的事情，但到今日，情况已经发生很大变化。上一个“猴年马月”发生在年，而下一个“猴年马月”则要等到年！那些年说过的等到猴年马月才做的事儿，终于指日可待了。你准备好了吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
