肝脏是人体内的将军之官，涉及的生理范围非常广泛。
肝脏一旦出现任何问题，都会对各个组织、器官造成病理影响。
大部分肝病来袭前，人们往往难以察觉异样，但其实，肝脏的健康与否，也会通过一些途径来“提醒”你。
今天这篇文章要讲的，就是肝病来袭时，牙齿会有哪些异样，帮助大家早日察觉肝脏不适，尽早调整。
当牙齿出现3个异常，可能是肝病在敲门
1.牙龈出血
如果突然在早上刷牙时，出现了牙龈出血，如果伴随有口气、口干口苦等症状，那就有可能是肝病来袭。
肝脏的一大功能就是合成“凝血因子”，这是人体不可或缺的一种物质，能够加速伤口的愈合，当肝功能下滑，就会造成体内凝血因子含量减少，再加上牙龈上毛细血管的数量十分丰富，就容易造成出血。
2.牙齿松动
如果在不受外力影响的情况下，出现了牙齿松动，除了要考虑口腔疾病，也需要考虑一下是否是肝脏出了问题。
肝主气血输运，当气血郁结，或者流通受阻时，牙龈就会出现不同程度的肿胀，引起牙齿的轻微松动，也就是俗称的“上火”，平时可以对照自测一下。
3.齿痕舌
肝脏是个沉默的“哑巴”，而舌头则是内脏健康的“显示器”。通过观察舌苔的颜色，就能帮助判断肝脏的状况。
当肝脏不适时，舌苔一般是厚重的浅白色，往往还伴随有明显的齿痕，这说明肝火虚旺，可能伴随的症状还会有焦虑、失眠等，一旦出现，就需要尽早调整。
以上3种，都是当肝脏出现损伤时，身体表现出来的一些“异样”。
肝脏本身是具备修复能力的，但它也会随着年纪的增长，修复能力逐渐下滑，再加上现代人不良生活习惯的影响，所以肝损伤的人数其实并不在少数。
常见的会导致肝损伤的生活习惯有：
平日里不爱喝水，不渴就不喝水；经常晚上11、12点才睡；经常饮酒，并且饮酒过量；饮食偏好油腻，不喜欢蔬菜；经常服用大量的保健品或药物；经常郁郁寡欢，焦虑抑郁；体重超重或者肥胖；平日过于劳累，压力很大；过于节俭，发霉的食物切掉坏的部分接着吃；以上都是常见的损伤肝脏的行为，希望各位能以此为戒，有则改之。
如果肝损伤出现后一直置之不理，会造成什么后果呢？
如果不及时纠正不良习惯，就会使肝损伤加重，逐渐发展成肝炎，肝炎患者一般也不会有明显痛感，所以有将近1/3的肝炎患者，会逐渐变成肝硬化，肝脏出现硬化的组织会丧失功能，基本不能修复，而肝硬化发展到最后就是肝癌。
为了健康着想，一旦出现了肝损伤，最好是能及时调整，尽早修复。
不想肝病加重，日常坚持3件小事，养肝更护肝
一、肝喜动
肝脏掌管全身气血流通，而运动也能加速血液循环，提升各组织功能的运转速率，所以经常运动，能够缓解肝脏压力，加速物质的分解和运输，可以从简单舒缓的运动开始，慢慢增加运动量，逐步恢复肝脏的健康状态。
二、肝喜水
肝亲水，喜条达，养肝一定要多喝水，充足的水分能够提升肝脏的排毒代谢效率，帮助滋养肝经，平息肝火，对于经常熬夜、失眠、焦虑人群能起到明显的缓解作用。
养肝是一个长期的工程，想要养肝效果好，可以在喝水时在加入一朵金菊源，金菊源中含有的硒元素、氨基酸、菊甙、类黄酮等物质，能够很好养护肝脏，缓解肝脏损伤。
研究证实：
硒元素：对于受损肝脏细胞有修复功效，帮助修复不良习惯引起的肝损伤。
氨基酸：有效提升肝脏的排毒代谢能力，抑制代谢杂质在肝脏中沉积，提升肝脏的免疫了。
水苏碱：能帮助疏通肝经、排出肝毒，提升全身气血的流动，增强肝脏的抗病性。
平时喝水时，用开水冲泡一朵金菊源，帮助缓解肝区不适，平息肝火，减少因肝火旺盛引起的失眠焦虑，肝脏健康人强壮。
三、肝喜觉
中医学均已经证实，良好的睡眠能达到不错的护肝功效，尤其是晚上11点往后，更是养肝的黄金时期，在这个时间段内保证充足的睡眠，有助于肝脏进行自我修复，减少肝脏损伤。
建议改掉熬夜的毛病，10:30之前上床睡觉，慢慢调整健康状态。
