第一次当妈妈，难免会有些手忙脚乱，遇到问题不知所措，比如有些妈妈就无法判断出宝宝积食是什么现象，宝宝那么小，饿了知道吃，渴了知道喝，但是吃多了，肚子不消化，也不懂得如何表达。那么，妈妈要如何判断宝宝是否积食？要警惕这6个信号。
第一：宝宝不开心
宝宝不开心可能是由于各种各样的原因，但是如果宝宝出现了积食的现象，身体不舒服，肯定是不会开心的。如果宝宝平时吃东西都很好，突然之间喂食就表现的很不开心，那么妈妈要警惕，可能是宝宝吃的不舒服了、吃多了、积食了。
第二：宝宝有口气
一般情况下，因为宝宝吃的食物比较简单，消化好，排泄正常，是不会出现口气的。只有在宝宝肚子不消化、便秘、积食的情况下，嘴巴里有酸酸的味道，这多半是因为吃进去的食物没有消化，长时间堆积在肠胃里腐烂蜕变导致的。
第三：肚子又胀又疼
妈妈可以摸一摸宝宝的肚子，如果很硬，而且很鼓，多半是积食了。已经会用语言表达的宝宝会简单表达自己的身体状况，例如告诉妈妈肚子胀、肚子疼，这时候妈妈也要警惕了，说明宝宝已经出现积食的现象了。
第四：睡觉翻来覆去
如果宝宝的身体很健康、很舒适，睡觉的时候会很听话，但是如果发现宝宝睡觉的时候翻来覆去，怎么也睡不着，还会哭闹，这可能是宝宝积食引起的，肚子难受，肯定没有办法好好的睡觉。
第五：舌苔厚，而且泛黄
看宝宝的舌头，也能判断出宝宝是否积食了。在非正常的情况下，宝宝的舌苔比较厚，就像是有一层霜在舌头上覆盖着，舌苔呈现黄色，也有白色。妈妈要引起重视了，这多半是积食导致的，建议经常观察宝宝的舌苔。
第六：大便干燥、便秘
大便干燥、便秘，这多半和肠胃有关系，正常情况下宝宝每天拉一到两次便便，但是如果出现积食，就很容易便秘，而且拉出来的便便很干燥，味道很重。妈妈要尽快帮助宝宝调理饮食，避免引起其他疾病。
宝宝小时候难免会有积食的现象出现，妈妈也不要太过紧张，大部分的时候通过调节宝宝的饮食结构就可以改善，建议多给宝宝吃易消化的食物，例如小米粥、水果泥、蔬菜泥，吃完之后帮助宝宝按摩肚子，帮助消化，可以有效减轻宝宝的肠胃负担，降低积食的几率。
