日常生活中，不知道你是否有过这样的经历，自己明明没有口臭问题，自己也没有闻到自己有口臭，但是身边的人却说自己口中异味，让人感到十分尴尬。口臭出现，自己却一点都闻不到？说明了什么？听听医生给出的回答！
■为什么很多人有口臭，自己却闻不到？原来是这么回事，终于明白了！
日常生活中，我们经常说一句话叫做“近朱者赤，近墨者黑。”当我们处于在什么样的环境，就会适应什么样的环境。倘若你出现了口臭问题，那么可能一开始你可能会有所察觉，但是随着时间不断地适应，你可能就会逐渐淡忘嘴巴里的臭味，甚至最后都形成了习惯，认为这种味道是正常的。其实人们的嗅觉是具有一定适应性的，它能够适应外界的环境变化。比如花店内的老板，往往并不会觉得鲜花香味有多么独特；比如卖鱼的，不觉得鱼腥味是一种异常的味道。
对于这种情况，口腔自身的结构特殊性是一方面，另外鼻子跟嘴巴看似紧密相连，鼻涕能够流到嘴巴当中，而吃进去的食物可能会堵在鼻腔。然而鼻子和口腔只是有一部分是粘连在一起的，而正是粘连的部位，导致鼻子无法直接闻到口腔内的异常味道。
■想要知道自己是否有口臭，测试方法也很简单：
日常生活中，想要直接知道自己是否有口臭，那么我们可以在口腔有唾液时，直接舔一下手背，等唾液干了之后，倘若你能够闻到臭味，那么就说明你有口臭问题。
另外我们还可以捧起手掌，对着手掌进行呼气，之后快速用鼻子闻一闻，倘若能够闻到臭味，那么也表明你的口臭很严重。
另外，我们还可以使用干净的棉签，直接在舌头上蘸几下，之后拿出来闻闻是否有臭味；同时我们还可以通过观察舌苔来得知是否有口臭问题；一般来说，有口臭问题的朋友，舌苔往往厚重发白。
引起口臭出现的原因有很多，比如平时不怎么爱说话、平时不怎么爱喝水、平时很少与他人交流、口腔内唾液分泌量不足等等，都可能会让细菌滋生，继而导致口腔产生异味。另外当受到消化不良等肠胃问题影响，食物大量滞留在肠道中，在肠道菌群的消化下也会引起异味，最后就会从食道流出来，继而引起口臭问题。另外长期便秘的朋友，由于体内肠道内毒素堆积而无法及时排出，就会导致肠道内有害物质增加，最后也会形成口臭问题。
■想要去除口臭，这些妙招送给你：
日常生活中，我们每天在进行刷牙时，不妨在漱口水中加入适当的食盐，食盐能够起到杀菌消炎的作用。平时坚持使用食盐水漱口，能够帮助我们清理口腔内的细菌，避免一些口腔炎症问题的出现，同时对于口臭也能够起到一定的调理作用，特别是牙周方面的疾病问题所引起的口臭，使用这种方式是十分不错的。
日常生活中，没事喝点小米粥，能够帮助我们滋养脾胃，同时还能够帮助我们预防口腔内细菌的滋生。这种方法对于那些肠胃不好而引起口臭的朋友而言，在调理肠胃的同时，还能够帮助赶走口臭问题。
日常生活中，我们还可以使用一些快速清理口腔异味的方法，利用一些具有芳香类的食材，比如常见的茉莉花、柠檬、茶叶等等，通过咀嚼或是泡水喝，都能够在一定程度上缓解口臭问题。
