如果把恢复健康这件事看作是一段自驾游的过程，那么舌诊课就是指南针，经络课就是北斗定位系统，刮痧课就是交通工具，视力课则是一个重要的景点。
之前有部分粉丝反馈说，自己在实操上似乎总感觉力不从心，欠缺点火候，有时候甚至怀疑自己是不是连方向都弄错了。
其实，很大一部分原因，就是缺少一个地图，或者说一个导航系统，没能精确定位。所以，操作起来心里就没那么强的底气。
疏通经络
下病上治，左病右治
经络，可以看作我们身体里的道路，它组成了纵横交错的道路网，就像一幅地图。它连接着脏腑和身体，运行全身的气血，传递能量和信息。
而要实现经络的这些功能，最主要的就是一个字：通。
《黄帝内经》就说过经络的作用：决生死，处百病，调虚实，不可不通。对于这一点，我是深有体会的。
年，由于气候等大环境的改变、追求尽善尽美的心态、学习和工作的压力使得我的身体状况出现了问题。我先后确诊了卵巢囊肿、甲状腺结节、乳腺增生（3级，相对比较严重）这些常见的内分泌和妇科疾病，最终在中医汤药和针灸的双重调理下均有明显好转，其中卵巢囊肿痊愈且再无复发。
当时我并不懂，后来慢慢地学了乳腺、舌诊、刮痧以及经络课才知道，这是中医的下病上治，左病右治的思想。
就像艾灸之所以能散寒排湿，是通过调节、加强五脏的运化将体内的寒湿邪气代谢出去，这都是艾灸扶助起了身体的阳气和正气，体内慢慢累积了足够的正气的时候，病邪就会逐渐地被赶出体外了。
说到底艾灸也是起到疏通经络的作用，灸是讲究入穴的，用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。
不止艾灸，刮痧课、视力课和舌诊课等都是一脉相承的，都是通过疏通经络，恢复一炁周流的顺畅运行来恢复身体健康。
80%的身体小毛病
可以通过经络穴位自己调理
最近有很多粉丝留言说：
“人到中年不得已啊，每天都是忙，腰酸背痛的。也是想学点经络知识，可以帮别人，也可以自己给自己疏通瘀堵。”
“上了点年纪，工作一阵子就觉得浑身不舒服，尤其是颈肩和腰，久坐是一大问题。也经常去推拿，不过时间有时也不方便，不如自己动手，随时随地都可以减轻一下疼痛。”
也有的妈妈说，自己有掉发、失眠、乳腺增生等等困扰，而自己的孩子常常为一些小病所折磨。
判断经络是否瘀堵小技巧
要进行身体调理，肯定需要先判断出瘀堵出现在哪条经络，然后再更精确地定位到相应的穴位上进行操作。这里给大家介绍几种判断经络是否出现淤堵的小技巧：
1.捏自己的肉是否有疼痛感？
比如，随手捏起身上的肉，如果有明显的疼痛感，就说明经络是不通的。因为经络不通，气血的流通就不通畅，肌肉的柔韧性会降低，那么对疼痛的敏感性就会相应地增加。
2.过血是否明显？
上肢的检查方法：用一只手攥着另外一只手的手腕1分钟，然后突然松开。如果有一股热流快速地直冲手指尖的感觉，那就说明经络是通的，反之经络就不畅通。
下肢的检查方法：平躺，用手按压腹股沟处的动脉1分钟，然后立马松手。如果你感觉有血冲到脚趾尖的热感，说明经络气血流通良好，反之经络气血运行不畅。
我们可以依据气血冲击感的远近还有强度来判断经络的受阻情况，如果冲击感越近，经络不通越严重，反之冲击感越远，经络畅通程度越好。
3.平躺腹部凸出？
通常来说，晚上睡觉平躺的时候，我们的腹部应该是凹陷的，而有很多人平躺的时候腹部是凸出的，这种就是气血经脉不通的表现。
4.观察舌底颜色。
如果舌底血管颜色深暗，经脉怒张，就是气血不通，瘀血停滞在脉管了。这个时候就不得不提到羊爸爸的舌诊课，作为指南针的存在，人体脏腑、气血、津液的情况，疾病的深浅轻重变化，都有可能反映在舌象上。
如果您和您的家人有任何健康问题都可以私聊我添加老师的
