我们平常啊有这样一些人，到了晚上就翻来覆去睡不着，感觉怎么躺都不舒服，睡着了还很容易醒。中医上认为啊失眠大都是两种情况导致的，就是身体虚或者火大。那今天张医生就给大家讲一下这个虚和火又是什么。
那首先我们先来说一下这个火大，分为三种情况，第一种情况就是肝火旺导致了失眠，中医上讲“肝开窍于目”火旺盛，眼睛肝得不到肝血的滋养，会导致眼睛干涩，嘴唇和嘴巴也非常干燥，这类人平常的脾气会很暴躁，经常生气发火，还有头晕耳鸣的症状。这个时候我们可以参考龙胆泻肝丸清肝火。
第二种情况呢就是心火旺盛，如果你容易口舌生疮，面色红赤，大便干结。这个被称作虚火，那我们可以参考一个牛黄清心丸。那如果是心阴不足无法浇灭心火，会出现口舌生疮，手脚心也发热，这个时候可以参考一味天王补心丸。
那第三种情况是痰火，我们讲脾主运化水湿，如果脾虚，水湿在体内停聚，时间久了就会形成痰湿，那痰湿堆积久了就会化热，这类人平常嗓子里有痰，怎么也咳不完，会出现食欲不振，面色晦暗等症状，看一下舌相会发现舌苔黄腻这个时候我们可以参考一个二陈丸。
然后我们说一下这个虚，也是有三种情况，分别是心血虚，脾虚，肝血虚。第一种就是心血虚，如果心血不足的话，没办法滋养心阴，就会导致心神失养，记忆力下降，心悸心惊，失眠多梦，面色也很苍白，这个时候应该补血安神，那我们可以参考一个柏子养心丸。
第二种是脾虚导致的失眠，我们平常吃的食物都是靠脾胃来消化分解的，如果脾虚的话，营养物质不足那气血生化不足，无法滋养心神。平常还有头晕耳鸣，四肢困重，食欲不振，消化不良的症状，这个时候我们可以参考一味归脾丸补脾益气。
最后就是肝血亏虚导致了失眠，有一些人并不是睡不着，而是睡着之后很容易在半夜醒来，醒来之后就会翻来覆去睡不着，五心烦热，特别是一到下午浑身燥热，这个时候可以参考一味归芍地黄丸补肝养血。
那今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。
