宝宝积食现象已经是目前最常见的症状了，这一次我们一起来学习如何从舌苔观察宝宝是否有积食吧~
1、正常的舌头是什么样？
舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实。正常情况下宝宝的舌质是淡红色，舌苔像薄薄的一层霜。
2、宝宝舌诊怎么看？
看区域
舌头的不同区域也是不同脏腑的反射区，可以从不同区域的舌质舌苔变化看到宝宝脏腑的寒热虚实变化情况哦~
看舌质
舌体胖大——体内有湿
舌体瘦小——津液匮乏
舌质淡白——为虚
舌质红——为热
看舌苔
舌苔发白——寒象
舌苔发黄——热象
舌苔厚腻——积食
舌苔发滑——体内有湿
3、积食的宝宝舌苔有哪些症状？
积食的宝宝腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热，主要还是脾胃的问题。因此，积食的宝宝脾胃区的舌苔一定是厚腻的。如果发现宝宝舌苔变厚，则多半是积食了，如果舌苔厚并且黄，则是宝宝积食化热的表现。
4、案例分析
从各位宝妈们发来的上百份舌苔照里，我们精选了不同程度积食的舌苔照各一张，各位宝妈们可以对照看看自己家宝宝的舌苔哦~
轻度积食
上图中的宝宝舌头中间部位（即脾胃区）产生舌苔，比正常情况下略厚，这样多半就是有些积食了。这个时候就应该引起注意，配合下文视频中的饮食及推拿手法，宝宝可以很快就恢复正常哦~
中度积食
上图中宝宝的舌苔明显变厚，显示宝宝已经有较严重的积食了。一般会伴随宝宝开始不爱吃饭、大便开始困难、有口气等症状。
重度积食
上图中的宝宝舌苔厚，并且变黄，属于积食化热的表现，已经重度积食了。有的宝宝会比上图中的舌苔更加黄、厚、腻，也属于重度积食。这个时候一定要注意调理，不然容易因为内热引起外感，而且容易有便秘、口臭、不爱吃饭、睡觉翻身，磨牙，积食斑等症状，宝宝也会非常难受。
积食的宝宝越来越多，宝妈们平时一定要多观察宝宝舌苔，注意观察宝宝身体变化、及时调理宝宝身体哦！
宝宝积食的推拿手法
1.清大肠
位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（向外为清）
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞
时间：3分钟
2.清脾胃
位置：大拇指桡侧，从腕横纹推向指尖，脾胃连起来一起清
次数：~次
3.掐四缝
位置：食指，中指，无名指，小指，四个手指指面第一指关节处，掐一掐揉一揉
作用：助消化
次数：来回10次
4.顺摩腹
顺摩腹位置在肚脐周围，顺时针慢慢按摩。
顺摩腹可以消食，理气，通肠道
家长可以给宝宝揉~次。
祝宝宝们身体健康！
（本文来自：百度宝宝知道番小茄小儿推拿）
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