白殿疯 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/160206/4769919.html大家好，我医院中医科魏增敏主任，有很多粉色近日私信我说自己舌头与一般的舌头不一样，有一些裂纹或者有些发黄。
今天我就来给大家科普一下，舌头的异状都分为哪些，以及如何调理
1、舌边有牙齿印——脾虚湿重
规律作息，少吃寒凉生冷的食物，多吃具有健脾功效的食材，如：薏米、红枣、山药、扁豆。适当锻炼身体。
2、舌头有红点——内热过盛
少熬夜，少吃凉少吃辛辣刺激食物，多吃点西瓜、香蕉、黄瓜、苦瓜、丝瓜。
3、舌头边发红——肝气郁结
少生气，多睡眠，少饮酒忌冰冻，清淡饮食忌辛辣，多吃萝卜、莲子、玫瑰茶、陈皮、百合，多补充水分，适当运动。
4、舌头有裂痕——脾胃气虚
多吃山药、陈皮、山楂等健脾。禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食。避寒保暖作息规律保证充足的睡眠。
5、舌苔发黄厚——痰湿内热
改掉不良习惯，不抽烟喝酒不熬夜等。清淡饮食，忌油腻，忌辛辣。平时可以用菊花，金银花决明子，陈皮，茯苓等泡水喝。
6、舌头有暗紫——血瘀寒虚
规律饮食，多吃黑木耳、红薯、玉米、西兰花、山楂、玫瑰茶、粳米等食物。保持情绪稳定，调畅情志。可以适当喝当归田七乌鸡汤。
7、地图舌头——脾胃气虚
清淡饮食，多吃一些小米、山药等健脾养胃的食物，少吃火锅、烧烤等易引起上火的食物，如果是气阴两虚，可以用西洋参、麦冬、五味子泡水代茶饮。
如果你也有相关问题，欢迎来咨询我，我会用空闲的时间给大家做出专业的答复。
