北京治疗白癜风究竟多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/很多家长一直困扰一个问题，孩子不爱吃饭怎么办？担心孩子吃饭少，发育慢，长得矮小？今天我们就一起来解决这个问题。首先我们需要了解孩子不爱吃饭的原因：①遗传因素。有的孩子吃饭又快又吃得多，有的孩子却是吃得少，又吃得慢，这种差异是由遗传导致的。家长要尊重孩子的差异，给孩子制定科学合理的饮食。②宝宝可能缺锌。缺锌会引起孩子味觉变化，导致孩子食欲不佳，如果家长发现孩子舌苔上有一颗颗小的突起，比正常孩子舌头扁平或者呈现萎缩状态，那孩子可能就是缺锌了。③进食环境因素。孩子一边看电视，一边玩，一边吃，父母催促，责备，沮丧，都会导致孩子食欲不振，饮食不佳。④孩子消化不好。孩子经常腹泻、便秘，消化不良，使孩子食欲不佳。⑤孩子运动少，代谢慢，胃肠道消化功能得不到强化。⑥零食不断，饮食不规律，正常的肠胃消化规律被打乱。了解了孩子不爱吃饭的原因，那我们该如何让孩子更好的吃饭呢？①提高孩子对吃饭的兴趣。把饭做得花样多一点，打扮的生动可爱一点；给孩子买一些可爱的餐具；如果孩子年龄允许让孩子帮忙一起洗菜摆餐具等等，都可以提高孩子对吃饭的兴趣。②如果孩子缺锌，要及时给孩子补锌。③改善用餐环境和氛围。给孩子创造安静的饮食环境，不要让孩子边吃边玩，更不要在吃饭的时候不停的哄孩子吃饭或者呵斥孩子。④定期排便。让孩子养成良好的排便习惯，不要孩子玩起来就忘了定时排便，孩子出现便秘和腹泻的情况要及时给孩子调理肠胃。⑤多带孩子出门运动。孩子多出门不仅可以多锻炼，促进孩子消化，增强孩子食欲，还可以培养孩子的沟通能力，以及提高孩子的免疫能力。⑥尽量在正餐前少给孩子吃零食，孩子吃饭要定时定量，养成良好的习惯。
