怎样才能治好白癜风 https://m.39.net/pf/a_6159813.html医院针灸科医学博士黄志强
■早报记者陈玲红
当下正值夏秋之际，祛湿成了许多人的养生重点，网上也冒出了许多关于祛湿养生的短视频，视频中的医生将湿气的症状、缘由说得头头是道，然而开出的药方各不相同，让网友们看完无所适从，直呼：“该听谁的呢？”医院针灸科医学博士黄志强提醒，祛湿应先看缘由，网上这类一概而论的药方要慎用，如果市民有很明显的湿重症状，医院由医生当面问诊后再开方，这才是科学的。
网络视频
祛湿药方五花八门网友“不知该听谁的”
“湿气重的舌体胖大，边有齿痕，舌苔厚腻，肚子大。”“脾虚的人容易湿气重，精神差、四肢无力、怕冷、腹胀、大便稀。”“头发出油、面部出油、没有精神、身体困重、易出汗”……打开手机短视频软件，关于“祛湿”“湿气”的视频数量众多，很多视频被收藏次数达上万，有的甚至近百万。视频里，穿着白大褂的医生有的会把湿气的来源、症状讲一遍，有的直接就亮出药方。
“健脾祛湿两味药，一个补一个通……”“祛湿气，看这六味药……”“想要祛湿，你要分清你是湿热，还是寒湿……”但是多看几段视频，很快就能发现，每个医生开出来的药方都不一样，一些医生会讲得细致些，将湿气重的原因分成几种，按由开药，然而不一样的医生开出的药方也大不相同。这令不少网友表示“乱了”“不知该听谁的”。
考虑到现在的人不方便熬中药、受不了良药的苦口，网上也出现了很多方便的成品中药，其中的配料除了芡实、薏苡仁、莲子三种常见的药物外，其他成分也各不相同。
医生解答
祛湿先看缘由一概而论的药方要慎用
“湿气是中医范畴的一种病理因素，病因分内因和外因，我们平时讲的湿气重主要是说内因。”黄医生解释，内因主要是因为脏腑功能失调，水分无法代谢出去，滞留在体内形成湿气，与脾、肺、肾密切相关。外因则是由于环境空气中的水分子过多，侵袭到体内形成湿气。
“这些药方只注重湿气本身，却没有
