一遇到说话的毛病，就说“大舌头”，这是赤裸裸的诽谤啊！
舌头的自白：
其实舌头是我们说话发音的非常重要的器官，像舌面音、舌根音、摩擦音、边音等，都需要舌头使出浑身解数，精密控制、统一协调才能完成。偶尔舌头累了，也会打个盹，偷个懒，这个时候，就是你丢人现眼的时候了！
活舌操是口语表达训练里的一个重要环节，活舌操是能锻炼舌肌的口腔操，坚持日久定会巧舌如簧，口齿清晰流畅。
舌头作为重要的发音器官，也会有疾病、也会有先天缺陷,如舌头过大、过小、过扁宽、过厚、舌系带过短、舌肌力量不足等情况，有时舌头还会出现器质性病变，如舌系带强直、舌系带过短等情况。
锻炼舌头嘴唇的操，改变大舌头的方法舌的训练方法第一节顶舌练习：舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。
口舌基本动作第一部分：
1：嘴微开，舌尖抵上齿背沿上腭向后钩；
2：舌尖抵下齿背，舌面拱起沿上齿往外突，同时，用上齿轻叩舌面。
3：双唇紧闭，舌尖顶左腮右腮，左右开弓，由慢到快。
4：舌头沿上下齿外围转圈，顺时针转几圈，再反时针转几圈。
5：将舌头伸出嘴外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖。
6：嘴张开，让出空间让舌头做伸缩运动，做弹舌状。
7：嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角。
口舌基本动作第二部分：
1.第一节伸舌运动：舌向口外缓慢用力伸出。主要锻炼舌内肌群中的舌垂直肌和部分舌外肌功能。八拍为一套动作共循环做4次。
2.第二节卷舌运动：舌尖抵上犬齿龈，沿着硬腭用力向后卷舌。主要锻炼舌内肌群中的舌上纵肌和部分舌外肌功能。八拍为一套动作，共循环做4次。
3.第三节顶腮运动：舌尖用力顶在左腮部，主要锻炼左侧舌内肌群及其舌横肌和颊部各肌群等。复位后同法锻炼右侧各肌群。四拍为一套动作，共循环做8次。
4.第四节咬舌运动：用上、下齿轻咬舌面，边咬边向外伸，同法缩回口内，咬一下发一声“da”。主要锻炼舌内肌群中的舌垂直肌，部分舌外肌和口轮匝肌等。八拍为一套动作，共循环做4次。
5.第五节弹舌运动：舌尖抵至硬腭后快速在口内上下弹动。主要锻炼舌内肌群中的舌上下纵肌部分舌外肌。四拍为一套动作，共循环做8次。
口舌基本动作第三部分：
1：舌头向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。2：舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。3：舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。4：舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。5：舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。6：舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉。
7：舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒”响声。
8：舌尖由上唇自左向右周转，再自右向左周转，然后还可以上下舔唇练习。
9：舌根上隆起顶软腭，一上一下迅速进行练习。还可以做一些辅助练习①gagaga②kakaka③hahaha
口舌基本动作第四部分：
1：上下唇打开，张口动作要柔和，舌头平放，不能后缩或隆起，这样做可以帮助聋儿克服说话嘴紧打不开的毛病。2：双唇闭拢向前突出，然后自然的恢复原状，唇形的圆展对某些字的发音如：b、p、m、i、u的正确与否至关重要。
3：下唇自然放松，上唇向上提，露出上门牙为好。
4：上牙咬下唇后下唇向外拉出，再向前嘬，是发好“f”音的重要因素。
唇舌操只是说语言矫正的一个功能训练之一，真正的矫正师在训练时，会结合其他发音内容训练，并不断通过观察训练中发音的错误，进行及时调整，同时还要一些器械配合，对口腔内某些肌肉进行强化训练等。
