老人夏天喝什么汤好
老人夏天喝什么汤好呢?喝什么养生有降火保健呢?以下为您详细介绍。
1、冬瓜汤：平平常常的冬瓜，消暑解热效果非常好。
2、草菇汤：草菇性寒味甘，含维生素C和蛋白质，营养价值非常高。
3、紫菜汤：不要小看紫菜这种平常不过的食品，它具有的消暑热、清心火的功效却是令人刮目相看的。紫菜汤还可以调节身体的酸碱平衡，是夏天清补佳品。
4、西红柿汤：西红柿中各种维生素含量高，酸甜爽口，是餐桌上开胃之菜。
5、苋菜汤：苋菜有红和绿两种，含有丰富的赖氨酸和矿物质，同时还是补血佳品。更重要的是，苋菜有抗菌止痢和消炎止血作用，很适合预防和治疗夏季急性肠炎疾病。
6、清补凉瘦肉汤----此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水
7、绿豆银耳汤----消暑解*的同时更有益气补血的功效
8、人参竹荪汤---- 除了有清凉退火的作用，还可以益气生津
9、参麦骨汤-----清热润肺，同时消暑止渴
10、清补凉汤 -----健脾益气的功效，同时清热润肺
11、老*瓜瘦肉汤 ----暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿
12、霸王花猪肉汤 -----清凉 肺去痰火，清热气
13、若暑热伤津烦渴还可饮用冬瓜茨仁糖水 ，荷叶冬瓜煲老鸭汤，石膏豆腐菜干汤
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