明明是寒性体质的人,老是上火是咋回事医生 [复制链接]

有很多的人发现自己的身体属于是寒性，经常会出现这样的一种情况，在冬季的时候感觉自己的四肢冰凉，在夏季天气比较炎热的时候，也会感觉身体不适，不能吹空调，一吹空调就冒冷汗，或者是有的女性在经期期间，出现肚子疼痛，这些都是寒性体质的表现。于是有的人就会在想，既然自己身体属于寒性，应该很少会出现上火现象吧，其实不是。

明明是寒性体质的人，老是上火是咋回事？医生说出原因

在中医上，将这种反常的身体现象解释为，虚火。虚火的人，一般就是身体属于寒性的，出现上火现象的人，与之相反的就是实火，实火出现之后，一般需要清热降火，而虚火出现之后，一般需要进行身体的补充，这样才能降火。身体中寒气比较重的人，一般会伤害到自己的脾脏、肾脏，身体亏虚，这样机会影响到人正常的泌尿系统的运转，使人出现气血的亏虚。

肾脏主要是负责人身体中水分的分配，当人的肾脏出现问题之后，脏器之间的水分补充不够，导致自己的肝脏上火，自然就会变得非常的干燥。这时候再出现脾气暴躁等情绪不好的情况时，就会使人出现上火症状，所以说体质偏寒的人，也非常容易出现上火的现象。

寒性体质的人上火，表现的几个症状就是，在早上起床之后，发现自己的舌头边上有非常明显的齿痕，然后舌苔看起来非常的厚实，在舌头上面还有明显的白色的霜面。有的人虚火比较厉害的，在舌苔上面还会出现裂痕，这些迹象都是虚火旺盛的表现，还有的人在上厕所的时候，经常会发现自己的大便是属于比较的黏的，经常会有粘马桶的现象出现，在上完厕所之后自己可以试验一下，冲一下马桶，发现冲不掉，这也是虚热的症状。

虚火不解决的话，对人的健康会造成很多的影响，会使人更加容易生病，会使人因为感染患上各种各样的疾病，造成自己的身体免疫力下降，导致自己的疾病加重，慢慢的还会患上鼻窦炎、咽炎、口干舌燥等问题出现，在晚上的时候还会出现失眠症。

以上都是虚火的表现，而这些疾病的出现，离不开身体中一个重要的器官，脾脏。脾脏虚寒，自然人的身体就会变得不健康，更加容易上火，这也是很多的人都会出现的一种身体症状表现。怎样调理能使自己的脾脏恢复健康状态呢？

脾脏不好，身体中湿气太重，自然身体就会偏寒一些，造成这样结果最常见的因素就是缺少运动。适量的运动可以使自己身体中的寒气下降，让自己的脾胃得到很好的调节，而现在我们很多人都是不符合这样的标准的，大多数人都是缺乏运动的状态，在平时的时候要多注意运动，每天散散步都是好的。

喝水其实也是一个不错的方法，喝水可以促进身体中水分的代谢，这样就可以使我们的脾脏得到很好的运行。建议可以选择每天早上起床之后喝上一杯温开水，有需要的朋友可以在水中泡一些红枣、枸杞等中药材，可以起到补充气血的作用。