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摘要：春天里的应季蔬菜是有很多种的，每一种蔬菜都有着自己独特的营养价值，今天我们给大家推荐一种很常见的蔬菜，有着天然“不老药”称号的韭菜。
韭菜是民间最负盛名的壮阳食物之一，除了补肾壮阳以外，韭菜中的纤维素含量是很高的。从初春至整个春天，一直可吃到”六月韭，臭死狗“为止。然而，有人钟爱的它的味道，有人却不喜欢吃后口中的韭菜味。
韭菜能促进肠胃的蠕动，能改善人体便秘的现象，还能促进人的食欲，改善食欲不振的现象。韭菜中含有大量的维生素，能起到很好的明目的功效，让人的眼睛更明亮，更健康，提高自身的免疫力。
韭菜虽然有着众多的营养价值，吃韭菜一定要注意这些饮食禁忌，致癌率很高，99%的人都这样吃过！吃对了才健康，快点击下方视频马上揭晓！
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赠人玫瑰手有余香！
看完点个“在看”支持下小编
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