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年过半百，你最想拥有的是什么?是金钱，还是名利，说实话，这些都是过眼烟云，你最需要的，应该还是健康，因为身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，其它的事情才能谈。
但是生老病死是自然规律，到了50岁，我们的身体便开始走下坡路，首先，你开始会感到越来越力不从心，无论体力上还是精力上，其次，各种疾病都可能找上，如果预防不好，这些疾病很可能会成为杀手，以致严重影响你的寿命。
当然，50岁以后，如果你还能做以下六件事，那么恭喜你，你更易长寿。
第一，50岁以后，你依然能够在运动场上挥汗如雨，在运动的时候，你既没有关节的疼痛，也没有心脏的不适，你很享受运动的过程，运动后也没有太过疲惫的感觉。
第二，50岁以后，你依然能够保持好的睡眠质量，夜里不会突然惊醒，也不会频繁起来上厕所，良好的睡眠质量，让你第二天的精力更充沛。
第三，50岁以后，你依然有良好的记忆力，处理事情起来依然思维敏捷，没有出现记忆力下降的迹象，朋友和家人交代的事情你都记得，并且你不会感到疲惫，头痛。
第四，50岁以后，你在吃饭的时候依然有较好的食欲，吃完饭之后没有腹痛腹胀，也没有恶心呕吐。
第五，50岁以后，你上厕所的时间非常规律，并没有出现严重的便秘或腹泻，没有排便习惯的改变，没有出现大便性状的异常，小便的时候也没有排尿困难，没有尿频尿急尿痛，没有血尿。
第六，50岁以后，你依然可以一口气爬四五层左右的楼梯，而且没有胸痛胸闷的表现，没有气喘吁吁的表现，稍微休息一下又能恢复体力。
如果上述六件事，你至少有三件以上感觉力不从心，医院检查，因为你的身体机能在下降，疾病也可能正在找上。
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