有位小盆友在毕业后的一年时间里，光跳槽就跳了三次，每份工作的平均时长也就三四个月。他直言在此期间过得十分惨淡，不但没有挣到钱，经验没积累，资源也没捞着，频繁跳槽更是遭到许多HR的嫌弃，在受疫情影响的招聘环境下，感觉自己完全没有竞争力。
特别是在面试过程中，当HR问起为何频繁跳槽时，他一句话也答不上来。
其实，频繁跳槽的人也有履历丰富、善于适应新环境等优点。但即便如此，对于HR来说，这类人总是有潜在风险。面对HR的灵*拷问，对策自然是有的，下面且听小编细细说来。
频繁跳槽，为何会被HR嫌弃？
事实上，HR并非嫌弃频繁跳槽的人，而是嫌弃求职者简历中所呈现出来的不靠谱。在当前的职场环境下，简历上有几份工作的时间较短，是完全可以理解的一件事，但HR的心中也必定会存在一些疑虑：
01
频繁跳槽，不够稳定
公司需要的是稳定的员工，而不是朝三暮四的墙头草。当HR看到求职者的简历中显示跳槽频繁，首先就会给这个人打上“不稳定”的标签。
02
质疑求职者的能力
HR的招聘目标就是给公司招到能够匹配岗位能力的员工，而频繁跳槽的求职者会被质疑是否能力不足，无法为岗位创造应有的价值。
03
经验少，没有竞争力
同等背景条件下，HR肯定会优先考虑工作经验丰富的人。而仅仅几个月的工作周期，很难让HR看出你的优势，没有出彩的经历，便缺乏了核心竞争力。
如何解释「频繁跳槽」的原因？
想要消除HR的疑虑，首先就要证明自己的稳定性。在招聘过程中，HR真正关心的问题是：这个人能否在我们公司久留？而不会去深究求职者的上一份工作做了多久，因为那都是过去式了。这时候我们就需要适当地运用一些话术，来应对HR的提问。
01
运用客观因素
离职原因是面试中绝对逃不掉的一个问题。而对于HR来说，他们比较愿意接受的情况是：你并非主动离职，而是出于客观情况不得不做出这个抉择。例如下面这些原因：
公司倒闭（企业经营不善）；
部门解散（公司战略转型）；
家庭原因（父母希望回乡发展）......
这种情况下，你就可以理直气壮地叙述过去的某段工作经历，用客观因素来证明自己原本是一位稳定的员工，只是时运不济，至今没有遇到合适的工作。
但如果每次离职都是出于你的主观意愿，那么就需要给HR提供一个诚实且靠谱的理由。承认自己的失误，并总结问题，提出完善的解决方案，这样并不会给自己减分，反而会让HR看到你的成熟与理性，增加好感度。
02
突出自身优势
有些人永远只在一个行业、一个岗位上跳槽，虽然可能会在级别上有所提高，但小编并不建议这样的跳槽方式。一直处于自己的职业舒适区，这样既不利于学习和掌握更多知识、技能，也不利于未来的职业发展。
如果在你跳槽的过程中，涉及的领域或工作内容都有所变化，并且实实在在地推进了你的职业发展历程，那么HR或许会很愿意倾听你在过往经历中获得的成长。
这里需要注意的是，你所掌握的这些知识、技能，应当在不同行业都有可以发挥的价值，例如沟通能力、项目管理能力、数据分析能力等，正是小编在之前文章中提到过的“可迁移技能”。将这部分能力与未来的职业发展结合在一起，便能成就你在职场上的核心竞争力。
03
分享职业规划
光是表明立场、体现优势还不够，戒备心比较强的HR还会考虑到一个问题：你是不是每回面试都是这么说的？想要打消HR的顾虑，你就要展现出自己踏实有担当的一面。这里有一个小技巧，就是阐述一个清晰的职业规划。
职业规划是每位职场人都应该认真对待的一件事，小编也已经跟大家反复强调过多次。无论是否频繁跳槽，职场人都必须做好规划。而在面试时，职业规划则会成为我们的加分项，甚至是扭转局势的关键点。
到这一步，你需要完整地介绍自己的职业规划，让HR清楚地感受到你的个人规划符合公司的发展规划，从而表明你能够在这家公司长期工作下去。
比方说，可以这样解释：虽然我频繁换工作，但是每一步都有我的规划，包括我在过往工作中收获的知识和技能，都不是随意决定的。这些东西恰好是我的历练，能够让我更好地胜任贵公司的岗位，也符合下一阶段的职业发展规划。
只要你能够把场面圆回来，HR也愿意接受这个解释，你就有拿下岗位的机会。
04
不能踩的雷区
解释离职原因时，可千万别用力过猛。面试中，有一个绝对不能踩的雷区——抱怨老东家。
HR本就对你保有质疑，如果你在这时候还回踩老东家，反而会给HR留下不好的印象。所以千万不要在HR面前抱怨老东家，或者数落你的领导和同事，这类负面的话语说得太多，只会增加HR对你的排斥。
小编给到大家的建议是：不要被情绪裹挟，陈述客观事实，并尽量淡化负面词。从个人的角度来谈，并且只谈事实，不作任何评价，听起来会更加客观中立。
写在最后
最后，小编还是想强调一句：职场人跳槽，应当是为了让下一步走得更好，而不是为了逃避走错的上一步。身处职场，每个人都有可能遭遇迷茫期，但越是迷茫，越需要思考和规划。及时反思，并规划好下一步，才能在职场这条道上走得顺畅。
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-THEEND-
人力资源管理的发展离不开心理学的发展，HR的工作也离不开心理学理论和技巧的辅助。
HR掌握人力资源管理心理学的目的，是为了更好地调动、激发员工的工作积极性，增强员工对企业的认同感和归属感，从而提高工作绩效。
心理学在人力资源管理中的运用无处不在、无时不有，HR们要想在工作中得心应手的运用心理学，需要在工作中不断地学习和领悟，理论实践两不误。
HR的秘密武器，你掌握了多少呢？
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