舌体边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕。寒湿型齿痕舌舌苔明显厚腻，并且偏白！
十人九湿，不少人体内都有湿气，多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。现代社会中的人寒湿体质的越来越多，与其等着寒湿在体内盛行造成病患再去想办法祛寒除湿，还不如防微杜渐，温阳健脾，让寒湿无处丛生，拯救齿痕舌！
那吃什么可以健脾温阳还能祛寒湿呢?小编建议小伙伴们准备一个保温杯，放入几颗红枣、新会陈皮、红糖、干姜适量，姜枣陈皮茶泡一泡，每天一小壶，亲测有效哦！
