既有肾阳虚，又有肾阴虚，应该先补肾阳还是先补肾阴呢？现在好多人的肾虚啊，已经不是单纯的一个肾阳虚或者肾阴虚了，而是肾阴、肾阳都虚。所以很多时候你明明感觉自己是肾虚，但是怎么补效果都不明显，就是没补对。补肾啊，也是大有讲究的。
如果你平时很怕冷，手脚总是暖不热，尤其是腰膝，经常是又冷又疼的；整个人都没什么精神，脸色是发白的；小便量多、颜色浅，晚上还总是一趟趟的起夜；伴随着欲望减退、功能下降等问题，那你多属于是肾阳亏虚了。这种情况可以参考个金匮肾气丸或者桂附地黄丸。
那如果你是经常感觉腰膝酸软疼痛，头晕、耳鸣，口干舌燥的想喝水，到了晚上失眠睡不好觉、心烦，手脚心发热，睡着了还盗汗，另外呢，总是想法很多，欲望重，但是功能又不行，这多属于是肾阴虚。可以参考个六味地黄丸。
这时候啊，就会有人发现了，我好像是既有肾阳虚、又有肾阴虚，中医认为啊，阴阳是互根的，一开始可能是单纯的阴虚或者阳虚，但是时间长了以后啊，就会出现阴损及阳或者是阳损及阴的情况，尤其是很多中老男人，往往是阴阳都虚的。
那你说这时候该怎么补呢？先补阳还是先补阴呢？这个啊，还是要根据每个人的具体情况而定。
比如你是先出现的怕冷、手脚凉、小便频等症状，时间长了以后呢，开始有口干舌燥、头晕耳鸣、心烦失眠，那就说明是先肾阳虚、后来损及了肾阴，就需要先补阳，兼顾滋阴。
如果你是先有的腰膝酸软、五心烦热、口干舌燥，后来才开始怕冷、小便清、欲望减退，那就是阴损及阳，就要重补阴，后补阳了。
那有的朋友可能会问了，具体用什么药啊？具体用药啊，要根据每个人的具体情况，主要症状的不同来定。所以如果你有需要，可以让专业医生帮你辨证！
