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对现在的人们来说，生活水平虽然是逐渐的提高了，但是患各种病的几率也会大大增加。比如三高就是我们日常生活中十分不可避免的一种疾病，它的发病人群非常的广泛，而且发病率也是比较高的。其中的高血糖如果是严重了的话，可能会引起糖尿病。糖尿病对人体的伤害是非常大的，其中的一些副作用及并发症都会对人体造成非常大的损伤。在平时想要知道自己的血糖是否正常，是有许多的方式的，有的时候不用借助仪器，其实通过看舌头上的一些变化也可以看出来，下面就跟小编一起去看看吧！
不论男女，舌头上没有3种“记号”，可能血糖还算平稳，不妨一测
1.舌头变厚大
在平时的生活当中照镜子的时候，不妨伸出舌头来观察一下。正常的情况下舌头应该是比较灵活，但是如果是发现自己的舌头变厚，并且舌苔也非常的厚，这就是一种不正常的情况了。如果发现自己的舌头非常的厚重且不灵活，这种情况可能就是由于湿热型的糖尿病发生。而在此时体内的血糖的含量也可能是比较高的，长期有这样的情况的话就需要多加注意了。
2.色发白
其实通过观察舌头的一些形状及外部的颜色表现，也能够看出体内的一些健康状况。如果说发现自己的舌头上面有厚厚的一层白色的舌苔，这种情况也是不太正常的。同时，如果你的舌头两侧边缘有一些红紫色的淤痕或者是斑点的话，这也是可能由于体内的一些代谢问题出现了异常。尤其是对于血糖的代谢能力减弱，体内血糖升高时就会导致这样的情况。
3.舌头发红
虽然说正常情况下，舌头颜色应该是比较红润，但是也应该有一个标准。如果说发现自己的舌头颜色非常的红，颜色很重的话，此时可能就是由于体内的一些脏器出现了问题，火气上行而引起的，也反应出来体内的血糖比较高。这是因为一旦肝肾受损的话，对于体内的一些血糖等的调节作用都会减弱的。若发现舌头边缘有一些齿状的痕迹，也是血糖高的一个表现。
以上的几种情况你都有吗？如果一个不占的话，可能体内的血糖还算平稳。今天的内容如果说对你有帮助的话，也可以点赞收藏或分享一下，感谢您的阅读！
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