舌系带短缩

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齿痕舌运动食补 [复制链接]

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最近在网上看到齿痕舌的图片,立刻打开手机拍照功能看看自己的舌头,发现自己就是这种情况的,赶紧又去搜索形成齿痕舌的原因,原来齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致,由于脾虚不能运化水湿,致舌体胖大,故齿痕舌主脾虚和湿盛。

难怪最近感觉身体虚胖,很难瘦下去,脚好像都有点虚肿,所以赶紧去找解决办法,发现:1、多运动,多出汗,能够把体内湿气带出来;2、食补,薏米、赤小豆这些都对祛湿有好吃。

本来打算直接买薏米仁、赤小豆这些在家煮粥的,但是比较懒,看到了这款直接磨成粉的产品就直接下单了。前几天到货了,打开挺香的,赶紧用开水冲泡了看看,口感还不错,微微甜,正好,冲泡的时候不结团,粉也是比较细腻,这个泡出来很不错,早晚都吃一次,湿气确实有所改善,热量也不高。

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