小儿积食是幼儿非常容易有的病症，虽然病症小，但迫害力非常大，对幼儿体质有非常大的影响。虽然现医疗条件好了非常多，但还是有非常多幼儿被积食所困扰，导致很多孩子发育迟缓、营养不良。
岁的哲哲刚上幼儿园小半年，幼儿园老师就经常给哲哲妈打电话过来。怎么回事呢？哲哲总是跟其他小朋友互相起外号。其他小男生叫哲哲“矮地瓜”，哲哲叫人家“瘦麻杆”，还经常跟人家起冲突。
大家都认为是哲哲太调皮了，但前一阵子，哲哲开始断断续续发烧，吃了退烧药也不管用。医院，才知道哲哲发烧是因为积食了，而且积食很久了，大家竟也没有察觉。而且哲哲积食脾虚，已经影响到了营养的吸收，怪不得身高比别的小朋友矮一截。
积食多半是拖出来的，若孩子面部出现“异常”，家长该重视了
1、孩子面色蜡黄
孩子身体健康时，他的面色是比较红润的，包括大人也一样，身体不舒服，脸色也就会很难看。孩子出现积食的情况，他的面色看起来会有些许的蜡黄，没有活力，打不起精神，总是昏昏欲睡。
2、孩子有眼袋
小孩子的睡眠质量是很高的，所以小宝宝们几乎是没有眼袋的。如果有，那就证明孩子发生了积食的情况。食物堆积在孩子的体内，消化不了，就像一个大石头压在宝宝的肚子上一样，导致孩子身体不适，睡眠质量不高，脾胃中的湿气作用在脸上，形成眼袋。
、嘴里有酸臭味
有些家长习惯性每天亲亲孩子，如果亲孩子的时候，从孩子嘴巴里闻到一股酸臭味，孩子可能是积食了，如果不确定，可以看看孩子的舌苔，舌苔若是厚腻，甚至发黄，那是脾虚积食无疑了。
孩子出现积食，是什么原因造成的？
1、消化不良
娃的肠胃较弱，一次吃的量太多，或者吃的东西不好消化。超出了肠胃的承受范围，就容易出现“积食”症状。
2、宝宝生病了导致积食
很多家长一看到发烧、咳嗽或便秘，立马就会跟“积食”联系起来，觉得是它“惹的祸”！
想要避免宝宝积食，家长要做好这些事
1、适当运动
饭后一小时或者半个小时带孩子下楼稍微活动一下避免剧烈活动，适当运动可以帮助身体消化食物防止出现积食的现象。
2、循序渐进的添加辅食
宝宝肠胃是很娇弱的，对新食物有一个适应期。如果宝妈一次性大量添加多种辅食，加重宝宝肠胃负担，那宝宝肯定受不了，容易出现腹泻、腹胀、便秘等症状。
宝妈应循序渐进的添加辅食，遵循从单一到多样、由稀到稠、由少到多的添加原则，切不可操之过急。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
