FBI超强读心术--第一时间看穿你的心思
FBI需要精通读心术，才能战胜犯罪分子。所谓读心术，就是通过对一个人的声音、表情、眼神、肢体动作等的分析从而解读其内心想法的技术。建立于心理研究之上，具有普遍适应性。FBI的招募和训练过程中充分融入了心理学。进行心态培训，建立强大的内心；通过各种心理暗示，塑造过硬的心理素质。FBI善于从细节中发现罪犯的犯罪动机。细节中会隐藏了不可告人的秘密。FBI能够在短时间内掌握他人的心理特征。犯罪分子的心理状态决定了其行为动向，识破了心理就成了透明人。FBI在身体语言方面有着非同一般的敏感。是一种必备的素质，有效抓住犯罪分子稍纵即逝的身体语言。依赖于他们超强的观察力，靠后天练习而成。FBI的识慌术可以让说谎者无所遁形。人说谎时生理上确实会发生一些变化，有肉眼可察觉的，也有不易察觉的，FBI有很多种方法可以测谎：看对方是否提及自己的姓名。说谎者避免提及我。观察对方的眼睛反应。说谎时，眼球右上方运动；回忆时，左上方看。让测试者重述一遍。人很少准确记住所有细节，通常会自我纠正。除非是精心编好的。观察对方笑的真假性。真的笑两边均匀，来得快去得慢，牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹以及眼睛周围的笑纹。伪装的笑容来得慢，有轻微的不均衡。观察对方表情的持续时间。正常表情会有几秒钟。说谎者的脸上真实情感仅停留极端的时间。辨别对方音量与声调变化。说谎时，声调升高、音量变大，用以掩饰内心的脆弱与不安。观察对方的鼻孔。说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意触摸它。FBI善于运用套话技巧诱导嫌疑人说出真相。FBI借助同理心、趋同心理、喜欢得到肯定的心理等基本心理学原理，总结了各种套话技巧。FBI的心理控制法能让嫌疑人说出真相。九步法瓦解并控制对方心理，获得真相。与嫌疑犯对质。自信陈述，展示对其不利的证据，表明已确定了犯罪事实。主题编制。编造犯罪过程的故事，观察反应揣测作案动机。阻止否认。否认会增强其信心。设法打断其对自己罪行的否认动作。击破反驳。嫌疑犯会对编造的主题提出逻辑上的反驳。掌控嫌疑犯的注意力。此时其会沮丧不安寻求好人帮其脱困。要假装与其站在一边。嫌疑犯丧失决心。出现不反抗的信号时引导其招供。通过目光交流强化心理压力。让嫌疑犯选择动机。为其提供两种动机，一种是社会可接受的，另一种是道德败坏的，并增大落差，让其选择。让嫌疑犯供述。一旦选择的动机，供述就开始了。强化供词可信度。FBI套话的艺术--你不想说真话都不行
FBI读心术的核心技巧就是套话。让对方多说话，哪怕是假话也能留下真线索。言多必失，比如品性、个人经历、对事物的态度、对事态发展的看法等都会流露出来。通过不断提问掌控话语的主导权。不断提问，让对方大脑高度运转，没有经历去撒谎或隐瞒。先发制人，激发对方思考使其无暇反客为主，让其回忆，没有喘息机会，要从一般到具体、从粗浅到深入进行。发现岔开话题时要提醒不要离题。放个烟幕弹，让对方无法推测你的意图。比如假装菜鸟换个角度发问，让对方自己打自己的脸。提供虚假信息，只要对方接话一定露馅。运用模糊语言，让对方自己说出实情。有技巧的不懂装懂，让其作出误判，给其已掌握一切的心理暗示，从而做出对自己有利的行动。用道具向对方暗示自己已经掌握了重要信息。证书和奖状等审讯室摆设、与名人合照等；文件文档资料等；视频、照片等监控记录等；与嫌疑人的同谋合作；同事配合。欲擒故纵：如果觉得不方便就不要告诉我。使用反诘逼出真相，让他没机会说“我记错了”。预测他人会用什么方式逃脱，并事先将逃走路线堵住，然后再反诘。在其陈述完后对其言辞在做一番确定，如果有纰漏就揭穿他，进而逼问真相。FBI识慌的艺术--这样的回答是骗不过我的
识慌是FBI的另一个核心技巧。矢口否认--否认得这么快，一定有问题。答非所问--看来这个问题你有所隐瞒。诉求细节--解释过多反倒不让人相信。假装生气--真生气是有底气，假生气就是心虚。一般来说，长达5~10秒的长时段的生气大多是假的，发自内心的气氛都不长，除非情绪到达极点。生气表情在拍打桌子之后才产生等时机你不对或者面部表情与肢体动作不同步很可能是说谎。坐立不安--说真话的人为什么会那么紧张。吞吞吐吐--明显对自己的言辞没有信心。重复一个词；思维跳跃性强，经常转移话题；自我否定一些内容。故意拖延--在争取时间以思考怎么说谎。语速明显降低；长吁短叹；回避问题，主动发问；短话长说；把某些词拖得太长。言行不一--所做的比所说的要可信的多。肢体语言更难控制来骗人，可信度比言高。FBI破解应激反应--你的小动作出卖了你
人类在遭遇突然的刺激时，伴随着情绪的极端变化，身体本身也会产生一些平时较难发现的细微的反应。冻结反应--面对不利刺激的第一反应。表现在四个方面：面部僵化；呼吸放缓；手部反应（交叉在胸前）；脚部反应（并拢挺直，肌肉僵硬）。战斗反应--愤怒到极点就准备战斗。一个人面对身体攻击、嘲笑、责骂等威胁性行为，怒从中来，产生一种暴力行为。明显的警报：脸部的反应。身体驱前，头伸向前、下巴降低、眼神犀利、虹膜向上翻看对手、双眉紧皱、眉梢上扬、上下眼睑绷紧、鼻孔长大、咀嚼肌绷紧、嘴唇向下弯曲、可能露齿等等，向对方发出战斗信息。脖子变粗。颈部肌肉紧绷、呼吸急促。全身肌肉绷紧。双拳紧握，双腿肌肉紧张甚至打颤。言简意赅，偶爆粗口。逃离反应--不喜欢你，就和你拉开距离。双腿并拢，自然朝一方倾斜；双脚脚尖都接触地面，保持双腿肌肉适度紧张的状态，利于随时抬腿起身就走人。安慰反应--不舒适时就自我安慰一番。遇到让自己不自在的刺激物，身体会出现平复紧张、恐惧、尴尬等情绪的小动作。触摸脸、头、颈、肩、手臂、手、腿等；猛嚼口香糖、大口吸烟、舔嘴唇、手托下巴、手抚脸部、把玩身边的一些物品、梳理头发、一手紧抓另一手的臂膀或者双手搓腿、矫正领带等。安慰反应分为四种：颈部安慰反应。男性：抓耳挠腮、扯衣衫盖住下巴以下的部位、用手指按摩脖子两侧或者后侧、调整领带打结处或衬衫领口的位置。女性：抚摸把玩项链、手或扯衣领覆盖锁骨。脸部安慰反应。揉搓前额、触摸嘴唇、用手指拉耳垂、抚摸脸颊、触摸胡须、把玩头发、鼓足腮帮吸气缓缓吐出等。声音安慰效应。自言自语、长吁短叹、敲桌子、打节拍口舌安慰反应。口干舌燥，过多打哈欠。主从反应--一眼就能看透谁主谁从。认为是主的人高傲、挺胸、扬下巴等；认为是从的心生自卑、萎靡不振、猥琐。胜败反应--谁胜谁败你都能一目了然。胜利者欢欣鼓舞，失败者阴霾缠身、垂头丧气。面对面与战胜自己的人交流，失利者心中不平静，会有一定表现。领地反应--捍卫自己的领地是人的天性。双手叉腰、双手抱头等轻松主宰的姿态动作透漏了是自己的领地。FBI破解面部表情--抓住那一闪而过的真相
微表情会透露一个人心头的秘密。有些人通过伪造的表情隐瞒真实的情绪，但是脸上可能会有短暂的一闪而过的表情，就是微表情。停顿时间长的表情可能是假的比如10秒以上，自然的表情不会超过4到5秒。微表情的特点是动作“微”和消失“快”。并非一成不变，因人而异，因环境而异。高兴时：嘴角翘起、面颊上抬起皱、眼睑收缩、眼睛尾部形成鱼尾纹。
伤心时：眯眼、眉毛收紧、嘴角下拉、下巴抬起或收紧。
害怕时：嘴巴和眼睛张开、眉毛上扬、鼻孔张大。
愤怒时：眉毛下垂、前额紧皱、眼睑和嘴唇紧张。
厌恶时：嗤鼻、上嘴唇上抬、眉毛下垂、眯眼。
惊讶时：下颚下垂、嘴唇和嘴巴放松、眼睛张大、眼睑和眉毛微抬。
轻蔑时：嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
眉毛变化反应一个人的喜怒哀乐。眉毛向下靠近眼睛：对周围人更热情，更愿与人接近。
眉毛上挑：这个人需要尊重，需要更多时间适应现在的场合。
扬眉：心情好，内心舒畅、或为了对你表示亲切、对你意见认可。或者想逃离世俗、受到严重惊吓。单眉上扬表示有疑惑不解，出于思考之中。
皱眉：厌烦、反感、惊奇、错愕、诧异、快乐、怀疑、否定、无知、傲慢、希望、疑惑、不了解、愤怒和恐惧等。防护性皱眉，上下挤压；侵略性皱眉，担心自己的侵略性情绪会遭到反击，仍是防御。
耸眉：不愉快的惊奇、无可奈何、强调自己的看法。
眉毛抬高：全部抬高：对某件事持完全不信态度；半抬高：遇到无法想象或难以理解的事情、十分惊讶的事情。女性抬高的眉毛+微闭双眼：向异性传达爱意。
眉毛降低：半降低：对他人做出的某种举动不理解；全降低：为某件事十分气愤、忍无可忍。
眉毛闪动：表示欢迎的信号、友好的行为。
眼睛的动作语言反映出的心理变化。眼睛上扬：假装受委屈、惊怒
挤眼睛：使眼色传递信息、喜欢你、对你印象好、对观点持有相同看法、挑逗。
眨眼睛：传递暗示信息；脸部朝下并快速眨眼睛代表哭了；眨眼睛幅度很大、速度慢，则对你说的一切持怀疑态度。
眼睛上吊：城府很深、非常有心计
眼睛下垂：淡漠、蔑视他人。
眼睛斜瞟：你好帅，我喜欢你，但害羞不敢看，偷偷看你。
眼球不停向左上方移动：在努力回忆。
眼球不停向右上方移动：策划如何应付你，在说谎。
眼睛咕噜噜地转动：使坏心眼、预谋某事。
眼球不时向左右转动：缺乏自信安全感、为了欺骗编造谎言。
眼球不时乱转：富有心机、酝酿坏主意。
瞳孔变化：情绪很愉快舒坦时，瞳孔扩大4~5倍；情绪不好，内心消极，瞳孔变小；瞳孔无变化，持冷淡态度。
通过眼神变化可以看透对方的内心。心地纯正，眼神就清澈明亮；心术不正，眼睛就昏暗有邪光。对某人有好感：带有幸福、欣慰、欣赏的眼光打量对方，眼神温柔、含蓄。
拒绝某人时：不情愿、冷漠、愤怒的眼神，坚定、冷
轻蔑某人：挑剔的眼光从上到下或者从下到上打量对方、讽刺意味、自傲、喜欢差遣人。
眼神由灰暗变明亮：对谈话话题十分感兴趣。
长时间盯着对方：期待一个想要的答复。
非常锐利的目光、冷峻的表情审视另一个人：警告。
与人谈话视线略微上扬的人：外向而强悍的类型、对自己的能力和地位充满信心。
与人交谈视线略微朝下或移开视线：温和而内向型、有点自卑。
笔直的视线牢牢盯住对方：严重打击或强烈的敌对情绪。
眼神焦点不定：精神混乱、茫然呆滞、谈话毫无兴趣。
眼神向左或向右岔开：排斥心理、不坏好感；心中有愧或隐瞒
探视鼻子的瞬间动作传递出的信息皱鼻子：有厌恶的感觉
歪鼻子：对人或事物不信任
抖鼻子：紧张、恐怖、发怒。
哼鼻子：排斥某些人或事。
鼻头冒汗珠：心理紧张急躁
鼻子微胀：得意或不满情绪
鼻子颜色泛白：畏缩不前、踌躇犹豫；自尊心受损、心中困惑、有点罪恶感、尴尬不安。
说话时摸鼻子：不雅观、思想不成熟的人、性格幼稚、喜欢捉弄人、不承担责任、哗众取宠、幸灾乐祸
嘴部的变化表现人的心事。嘴唇半开：表示疑问、奇怪、惊讶；
嘴唇全开：惊骇；
嘴唇撅着：生气、不满意；
打哈欠：无聊、困倦
咬指甲：紧张、焦虑
下嘴唇往前撇：对接收到的信息持怀疑态度。
嘴唇往前噘：心理处于某种防御状态
嘴角向后撇：集中注意力听你的谈话
嘴巴抿成一字形：作重大决定、事态紧急情况。
用牙齿咬嘴唇：聚精会神聆听、在思考
藏起嘴唇、挤压嘴唇和嘴唇呈倒U形：压力大；苦恼悲伤中。
吐舌头：尴尬、缓解气氛；专注于某件事；松口气。
笑时的嘴部动作：真笑时：嘴角向眼睛方向上扬；假笑时：嘴角被拉向耳朵方向，嘴唇呈长椭圆形，眼中没有情感。
从微笑中捕捉对方心灵的变化。人的笑容由两套肌肉组织控制：雚肌为主的肌肉组织，控制嘴巴的动作，使嘴巴微咧，面颊提升，将笑容扯到眼角上；眼轮匝肌，收缩眼部周围的肌肉，使眼睛变小，眼角出现褶皱。意识可以控制雚肌为主的肌肉组织。眼部匝肌不能自主控制。假笑时一般只有嘴角附近有褶皱，眉毛与眼睑之间的部分眼皮不会向下移动、眉尾也不会随之下沉。下巴动作是个性的显示器。抬高下巴向前突出：表现自我、盛气凌人、高人一等
紧缩下巴：服从
朝某个方向抬抬下巴尖：不情愿、轻慢的含义、蔑视。
FBI破解肢体动作--你的肢体语言不会说谎
头部是心迹的自然流露头部下垂：压低自己、我是友善的、害羞自卑
头部上扬：惊讶、听懂你的话，表示认可
头猛力转向一侧：对你的话表示否认、拒绝你的要求。
摇晃头部：正在说谎。幅度大表示很紧张，必定做了错事或决定出卖你；幅度小表示对你的话表示惊讶。
头部僵直：不畏惧你，不把你放眼里；感到无聊有点发呆
头部缩回：头部受到某种威胁时的本能反应。
头部往前伸：察觉到所发生之事，感兴趣；便于接吻；不畏惧对方
头部后仰：代表挑衅
头部往侧面方向移开：掩饰脸部动作、掩饰真实意图
头部歪斜：需要依靠、玩弄风情、卖俏、吸引注意
抬高头部：想到什么、意识到有人在喊他
拍打头部：懊恼、自我谴责
手势能直接反应一个人的所思所想手掌摊开：传达诚意、服从、妥协、表达善意、表示友好
手掌向下：体现权威性
十指交叉：很沮丧、掩饰消极态度；心平气和、娓娓道来
双手的“塔尖”：表示自信；自以为是、道貌岸然、自我吹嘘。
握手动作中表现出来的潜在信息手心向下握手的人很霸道：有支配人的欲望、现实支配地位
握手摆动幅度大：好友重逢；虚伪
只伸出手指握手：自卑、含羞
握手像老虎钳：侵略性强、自信心强、精力充沛
瓦解主宰型握手技巧：走上前握手时左脚先向前，接着右脚向前移动到对方左前方，进入他的个人领域，然后左脚跨拢到右脚，再握手。
走路姿势是个性的速写昂首阔步型：自信心强、学识丰富、主观意识浓、控制欲强、反应迅速、有条不紊、强组织力、容易过于自信看不起别人、被人孤立
慢条斯理型：小心谨慎、内向害羞、防卫心强、外冷内热
步履匆匆型：精力充沛、办事果断、讲究效率
横冲直撞型：不太在意周围环境、坦率真诚、性子耿直、大方
喜踱方步型：庄重严肃、认真负责、冷静理智
走路前倾型：温柔内向、谦虚、不张扬、严格要求自己、有修养
走路低头型：心事重重、进退维谷
不断回头型：不轻易授权、疑神疑鬼、无事生非、欠缺协调意识。
不同坐姿折射出不同心理喜欢端正的坐姿：谦逊温顺、正派、性格内向、秉性纯挚、善于为他人着想
喜欢古板的坐姿：为人刻板、难接受意见、缺乏耐心、容易厌烦、爱夸夸其谈、传统
习惯于腼腆的坐姿：易害羞、不擅长社交、感情细腻不善表达、作风保守、因循守旧、对朋友友善、有求必应、感情真诚、爱情方面压抑
坚毅型的坐姿：有勇气魄力、行动力、积极主动、占有欲强、用于挑战
怡然自得的坐姿：个性随和、喜欢攀谈、善于控制情绪、与人打成一片、适应能力强、理财观念薄弱、大手大脚
无拘无束的坐姿：喜欢寻求刺激、标新立异、人缘不错
倒坐椅子的人进攻意味明显：争强好斗、喜欢控制别人
双臂交叉是构筑防卫的屏障。一个人紧张或有负面态度时，会下意识在胸前紧紧交叠双臂，形成屏障抵御外部。叠腿的姿势现实了防卫的态度。紧张、不安全感脚部动作是最诚实的身体语言。人体中越远离大脑的部位，可信度越高。注意脚尖朝向：脚尖朝向感兴趣的人
伸长脚：是脚尖朝向的强化延伸动作，向对方明确示好
抖动的双脚：精神紧张、发泄郁闷
FBI破解口头语言--什么样的人说什么样的话
选择什么样的话题反映什么样的心理。不经常谈论自己（经历、性格、看法、态度、意见）表示内向、主观意识薄弱、保守、不爱表现、自卑、可能有很深的城府；
相反则自我意识强、虚荣心表现欲强、渴望成为焦点。
眼中只看到金钱的人，内心缺乏安全感，受到不安全感的驱策，快乐不起来。
听声音可以辨别一个人的个性声音尖锐的人：感情无法抑制、愤怒、情绪不稳定、喜怒形于色
声音沙哑的人：不怕失败、自以为是、掉以轻心。
声音缓慢的人：温和沉稳、踏实、忠实可靠。
声音娇嫩的人：心气浮躁、可能有双重人格、期待更多关怀爱护、独生子、面对女性紧张
声若洪钟的人：外向、重视人际关系、支配他人、正值、强人所难
声音浑厚的人：乐善好施、领导才能、喜欢四处活动、好人缘
语言风格中暗藏着一个人的心境讲话啰嗦的人：胆小、为琐事斤斤计较、吹毛求疵、对所有人不满、渴望权威或地位被尊重、没有自信心
自言自语的人：怯弱、自责、缺乏自信
强词夺理的人：自私、以偏概全、死不认错、反应快、言辞尖锐、喜欢反击
快言快语的人：善于迎合、看菜吃饭、随机应变。
语速和语调中暗藏的心理玄机语速快：能言善辩、灵巧。突然变得反应迟钝，则因为自己做了错事感到心虚或对一些事有所隐瞒；强调某种观点或某件事。
语速慢：笨拙。语速突然加快，音量提高，则说明遭遇了无端猜疑或诽谤。
受到指责时无言以对，往往是真的。
一个人语速比平时快，多出现在说谎的时候
通过礼貌语的使用推断他的心理。过分礼遇可能是一种拒绝的信号。不经意的口误会出卖他的真实意图。口误往往是一个人内心深处真实的想法的反映，揭示一个人内心活动的最直接方式。从对方语言的破绽中识破谎言。说谎的特征：竭力使自己同谎言保持一定的距离，下意识避免用“我”这个代词。
在编故事的时候通常会避免讲一些细节。
常常会强调一些消极的情绪，比如生气焦急等。
电话语言揭示人们不同的性格不同的口头禅反映人的不同心态。无意中流露出来的不是出自本意。我知道：聪明、反应快
对啊：敷衍、不屑、善解人意
绝对：自爱的倾向、主观、自我为中心、想法不合乎实际。
所以说：强硬傲慢、揽功劳、鄙视他人、不顾及他人。
不过：喜欢表现自己、期望得到注目，却又不愿引起他人的反感。城府深、相处谨慎。
FBI教你犯罪心理学--破解犯罪背后的心理密码
七宗罪：引发犯罪的七种传统因素。色欲、贪食、贪婪、懒惰、暴怒、嫉妒、傲慢。最容易引发犯罪的是色欲、贪婪、暴怒、妒忌。力比多效应：性本能是犯罪的根本原因。本我：与生俱来的欲望冲动，按快乐原则活动；超我：社会道德标准，按至善原则活动；自我：对本我和超我进行协调，按现实原则活动。
犯罪行为的产生是由于自我对超我的约束力减弱，原始欲望肆意宣泄。
所有欲望中，性冲动是本能欲望。力比多是一种与性本能又联系的潜在能量，是人类一切心理活动和行为的动力源泉。
性泛指一切身体器官的快感。各个生长阶段对于性的诉求不同。
如下可能成为罪犯的特征：有过不幸的童年，单亲家庭、被人收养、遭遇过家庭剧变；与异性交往存在障碍，极度害羞、言语木讷、申请紧张；无法进行正常的性行为，生理缺陷、心理阴影；具有特殊性癖好，易装癖、露阴癖、摩擦癖、恋物癖。
人格分裂：各种冲突与矛盾的集合体。人格是一个人从行为模式中表现出心理特征的整体，构建着人的内在心理特征。表现在行为中。
人格分裂的主要特征：患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或者记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，丧失了自我的整体性。一人具备几种身份，并将其混淆。冲突的集合体，极易出现过激行为，引发犯罪。
分裂人格者分不清自己哪一种情绪或人格占主导，分不清恐惧与愤怒。面对恐惧可能会发火，将恐惧转换为愤怒。时而狂躁、时而平静；事前一副嘴脸，事后一副嘴脸；自己做了什么很快就不记得了。
人格障碍：无法融入社会的边缘人。一种人格确立一种行为模式，患有人格障碍的人行为模式与社会格格不入，极易产生冲突。偏执型人格障碍：自大傲慢、好斗、对权力地位执着追求、多疑敏感；胆小怕事、遇事退缩，背地里窃窃私语、不堂堂正正、精于算计、猜疑过敏。倾向于把别人的好意或中性态度误解为恶意或者敌意，追究别人的坏动机，察觉别人的不怀好意。过分警惕、想办法试探考验别人的忠实、对他人批评否定十分敏感、犯感，缺乏宽容心、易感受到不公正待遇，例图洗脱嫌疑。反社会型人格障碍：受原始欲望支配、脾气暴躁、情感冷淡、虚伪造作、不考虑社会义务、法纪观念差，常做出违反社会规范的行为。在青少年时期成绩差、目无尊长、性情放荡、违纪受罚、喜欢打架斗殴，做了错事一点不痛苦后悔，对亲近的人没有责任感义务感，甚至没有羞耻心、同情心。一有欲望就迫不及待、不择手段满足，不能延迟。不能从失败和惩罚中汲取教训，屡教不改。行为不顾道德规范，完全凭自己的好恶行事，富有攻击性破坏性，给人蛮不讲理的印象。分裂型人格障碍：思想内向、不爱社交、行为怪癖、缺乏进取心、情绪冷漠、害羞胆怯。持续的情感平淡与动机不足，孤僻没朋友，对赏罚不放心上，不想与人交往，体验不到与人相处的快乐，没有结婚意愿、恋爱时，对异性不感兴趣。强迫型人格障碍：十全十美的高标准要求自己，紧张、苦恼，容易发生强迫性神经症。安全第一，选择时犹豫不决，唯恐疏忽与差错，容易产生处境性和期待性焦虑，遇事紧张，守时拘谨、墨守陈规。戏剧型人格障碍：需要别人持续
