胃痛、烧心、胃胀，舌苔有白边缘还有齿痕，那么这个都有可能是你的肠胃功能不好，脾胃还虚弱。今天我给大家科普一个我自己都经常用来治疗脾胃虚弱的小方法，它用到的是人参、白术、炙甘草、干姜。
前面我们也讲到过人参是补气健脾的，白术呢是可以起到健脾燥湿的作用，而我们熟悉的炙甘草呢可以和中补土，而干姜可以温为散寒。那么将这四个合在一起呢，有很好的温中祛寒、补气健脾的功效，对于脾胃虚弱的效果是很好的。
那么对于脾胃不好的朋友，除了调理之外，还要规律的饮食，规律的睡眠，很重要的还是要避免脾胃受寒。今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。
