头发和脸上经常出油是怎么回事呢可能与你想 [复制链接]

随着社会经济的发展，生活水平的提高，人们对自己的外表越来越重视，我们经常听到很多人说一个人油光满面。这说的是那些脸上和头发油比较多的人。为了提升自己的气质，缓解脸部和头发出油的现象，很多人每天洗两次头发，但是依然改变不了出油的现象。

头发和脸上经常出油是怎么回事呢？可能与你想的不一样

很多人说头发和脸上经常出油，可能是体内湿气过重所引起的。其实这种现象是湿气过重的表现，这些并不能判断体内真的有湿气。而且有些人天生皮脂腺分泌就比较旺盛，由于头皮与脸部皮肤是紧紧相连的，所以对于那些油性皮肤的人，由于头皮的油脂腺分泌比较旺盛，身体可能分泌一些油脂和含脂肪的物质，从而导致人们的脸上和头发出油。

体内湿寒之气过重，除了身体爱出油以外，舌头还会呈现白色，而且舌苔看起来厚实粘稠，而且由于湿气重，很容易让舌头肿胀，压迫牙齿出现齿痕。此外我们也可以通过大便的状态来判断体内湿气情况，若发现排便的时候大便经常会粘在马桶上，可能也是体内湿气过重的一个表现。

湿气分为湿寒、湿热、风湿，由于每个症状不同，所以所表现出来的一些症状也不同，我们不能因为头发和脸上经常出油，就能断定是体内湿寒之气过重所引起的。

对于那些头发和脸上经常出油的人们而言，除了属于先天性的肤质之外，可能也是熬夜所引起的。很多人发现，若自己长期熬夜到第2天醒来的时候，自己的脸上和头发可能就会出现一些油脂，这可能是在熬夜的过程中，对我们的肝脏和肾脏产生了一定的伤害，从而导致体内肝肾不足，激素紊乱，让人皮肤长痘，长斑，分泌油脂，所以这可能是经常熬夜所引起的。

对于那些头发和脸上经常出油的人们而言，除了经常洗头之外，日常生活中还应该做好皮肤和头发的护理工作，使用一些具有温和性的洗发水，护发素或者使用一些适合自己皮肤的洗面奶，在一定程度上对减少头发和脸上出油现象有一定的帮助，此外在日常生活中，也要注重自己的饮食，尽量远离辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，少吃寒凉性的食材，而且每天坚持适量的体育锻炼，或许有助于加快体内新陈代谢，对于减少油脂的分泌有一定的帮助。

以上就是小编今天跟大家分享的养生小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。