上火的情况在大家的生活当中是经常碰到的问题，如果您经常感觉到两肋胀痛、口苦，那就是肝火比较旺盛的表现。而像牙疼腮帮子疼、口舌生疮、鼻出血，尤其是舌尖长泡这些，就是心火旺盛了，这个时候的火已经不在肝上，而在心上了，那么对于旺盛的心火我们该怎么办呢？
中医讲“荥主身热”，意思是说身体当中的荥穴是主管人体发热问题的穴位。那么心上之热自然要找心经的荥穴来解决。少府穴就是手少阴心经的经穴，是心经的荥穴，平时多揉揉少府穴，就可以消除心经之火，从而解决由于上火所致口苦、口舌生疮等问题。
少府穴在手掌掌面，第４、５掌骨之间，握拳的时候，小指的指尖处即是本穴。按摩时用拇指指腹按压在对侧的少府穴穴位上，按揉穴位3分钟左右，然后换侧按揉即可。
