湿气最怕的这几味药一定要记住了 [复制链接]

体内湿气重整个人会感觉非常困重，会有失眠、疲乏等等不适。以下这几味常见的中药，湿气看了都害怕，接下来分别给大家说一说。一、茯苓。具有很好的健脾利湿的功效，利湿功效大于健脾功效，可以很好的将身体内多余的水湿排出来，适用于原本就脾胃虚弱的人群。二、苍术。苍术更注重于祛湿，经常会和茯苓搭配着使用，对于因湿气所备受困扰的人来说，就可以用苍术和茯苓来帮助健脾祛湿。三、薏米。薏米也就是薏苡仁，也是有健脾利湿的功效，利湿效果很明显，如果体内水湿本不太明显的，那在食用薏米后，就会感觉口干舌燥，这时，就需要搭配一些滋阴药物，来缓解因为薏米去湿太重而导致的阴虚症状。