最近我家小宝睡觉老是不踏实，哼哼唧唧的有时候还会自己翻腾。起初我还真没当回事，现在是天天这样，吓得我不得不重视起来，去医院检查以后医生告诉我没什么大问题。宝宝年纪小，睡不踏实是因为神经系统功能尚未发育完全，并且说让我注意以下4个方面就行：、1.宝宝睡眠姿势宝宝骨头软，6个月左右头骨骨头才能基本成形，所以有些妈妈担心宝宝睡觉睡不好会造成扁平头，就刻意去改变宝宝睡姿，或者是给宝宝强行枕枕头，但其实宝宝三个月以前不是必须要用要用枕头的，新生的宝宝脊椎没有成人的生理弯折，如果垫枕头会导致宝宝呛奶或者窒息。如果担心宝宝睡不好，妈妈可以转换睡眠方向，宝宝面部会天然的靠向哺乳者的方向，自己来睡个好头型。但3个月以后的宝宝用定型枕就很有必要了，厚度也是非常有讲究，在这里也有一个自家在用的分享给大家。2.注意温度平衡宝宝睡觉温度很重要。宝宝在妈妈肚子里时都是恒温，出来以后对于外界还无法快速适应。在宝宝睡觉时要注意避免着凉也避免过热。宝宝睡觉哼哼唧唧时要看是否是襁褓太紧或者小被子不贴身。为宝宝做好最基本的温度措施，对于宝宝而言就是一个良好的生长环境。宝宝在舒适的环境中，自然睡眠情况会有所改善。3.肠胃发育问题宝宝吃完不消化，或是积食都会导致睡觉不踏实，爱扑腾。那么如何判断宝宝肠胃健康呢？一要看舌苔，健康的舌苔呈红色，湿润均匀，如果宝宝舌苔又厚又油腻就要意识到可能是食物堆积脾胃不健全的症状。二要看脸色，如若宝宝的脸色呈棕色，这也是脾胃虚弱的表现。4.营养及时跟上这个营养主要妈妈了，因为6个月以前没有添加辅食的宝宝所有的营养来源都来自于母乳。妈妈体质虚弱，营养不良或是精神不佳都会影响奶水质量。在哺乳期间，妈妈应该增强自身抵抗力，多吃一些蛋白，纤维，补充能量的物质，并且保持积极愉悦的心情。这样的话才会对宝宝有同样的益处哦。说了这么多，这4点宝妈们记住了吗？宝宝睡觉是个很有学问的课程，还需要广大家长们认真观察。
