中药治白癜风的药有 https://m.39.net/disease/a_9084672.html真气往来的门户。肚脐又称神阙，“阙”本身就是宫殿的意思，是元神出入和居住的地方，也是心肾相交的门户。
《会元学》中说“脐居其中，如门之阙，神通先天，父母相交而成胎时，先生脐带形如荷茎，系于母之命门。天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相传，十月胎满，则神注于脐中而成人，故名神阙。”故此，肚脐可以称得上是我们人体的起源之地。
就像埋在地里的种子一样，最先生根，在母亲的胞宫中发芽，生长，孕育出新的生命。很多人认为，我们出生后，肚脐就是一个疤痕，肚脐依然内通元神元气。
既然是连通内外，那么肯定也是容易漏元气进寒气的地方，但如果护养的好，这也是能够接阳气，补阳的地方，是补是漏，就看我们如何养护了。
现在很多女性为了美，都喜欢穿露脐装，露出小蛮腰，我一个时尚的朋友也是如此，即使在寒冷的天气，里面也是露脐的内搭，外面一个羽绒服，拉链一开，这冷风嗖嗖往肚子里灌，所以她常年畏寒怕冷，身体虚弱也不足为奇。
看一眼肚脐，就知道你身体的秘密！
平时我们观察肚脐的次数不多，也很难观察到别人的肚脐，其实每个人的肚脐都不一样，有大有小，有圆有瘪，有的深有的浅，《诊病奇侅》中说：“脐大容李者，寿相也。”说的是肚脐大能容进一个李子是长寿之相。
在古人看来，肚脐大、圆、深、饱满，代表着长寿，肚脐大意味着肾气足，肚脐圆代表脾胃气足，肚脐深则代表心气足。虽然能容下李子的肚脐说法夸张，但通过肚脐确实能观测出我们的身体状况。
因为肚脐是最开始连接胎儿和母亲的营养纽带，所以当营养供给充足，肚脐也会粗大一些。
养护肚脐，让元气更强，安五脏，接阳气
在明都穆的《都公谈纂》记载着这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁”的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。
于是问其原因，盗首说：“少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，遂知至此耳。”
这也从侧面说明，养好肚脐也就养好我们的生命。学会这3个方法，养好肚脐，让我们的元气更强，阳气更足，寒气湿气都排光。
方法一：守脐
守脐适合我们这些“劳碌命”的人，耗散过多，一天没有闲着的时候，工作生活两头忙，睡不好吃不香，心浮气躁，心也静不下来，每天都压力很大，这时候就试试这个守脐法。
两手心压脐，把心神收拢，让它回到“神阙”，神安则元气不散，心神凝聚。用中指隔衣压在“肚脐眼”上，力度要有一定压迫感，又不至于难受，压住肚脐的时候保持自然的呼吸，让心神都集中在肚脐上，每天5~10分钟。
方法二：揉脐
这个方法适合我们肚脐周围摸上去硬硬的，疙疙瘩瘩的，这是阴寒结块太多了，那么肚脐的元气就被赶走了，所以人就虚弱，只要我们对自己“狠”一点儿，忍住疼，把痛点结块部位揉散，那么元气也就回来了，在揉的时候一定提前把双手搓热。
两手掌相叠，以肚脐为中心，顺时针逆时针都可以，用力均匀的去揉，遇到痛点就着重揉开揉散。
如果想保养的范围更广，也可以把揉的面积放大，比如我们整个腹部，两个手掌从两肋乳根处开始，从上往下推到小腹，掌根用力去推，把我们腹部疙疙瘩瘩，痛点结块的阴寒聚集处，都给揉散。
之后两个手掌相叠，从胸口开始，向小腹开始揉，之后两个手掌分开，沿着腹股沟向两侧去揉，再沿着两肋向上，到达胸口处，这样反复几十次即可。
方法三：灸脐
这个方法适合我们平时喜欢穿露脐装，吃寒凉的朋友，肚子这里进去的阴寒太多了，就要用艾灸的热力来化解这股阴寒之气，而且容易走神，注意力不集中的人，也可以试试艾灸，这是因为我们的心神从肚脐处往外溜走了，需要用艾灸肚脐来给它封固住，把神收回来。
艾灸就像个太阳一样，它的这股热，能瓦解一切阴寒，同时艾草也被称为地之阳，是温补阳气的佳品，也是唯一一个能通十二经的，祛湿散寒，补温快，而且通过灸肚脐，能迅速把阳气给补进去，把寒气驱赶出来。
我们仔细看灸这个字，上面是个久，下面是个火，意思是要久灸，灸够，这样才能把阳气补到体内，去驱散这些寒气，疏通瘀堵。
一般艾灸肚脐，我最推荐的就是隔姜灸。施灸前需要提前准备好，艾炷3-7柱，姜片3-5片，姜片按照姜的纤维生长方向切片。将新鲜姜和艾灸结合起来，既可以益脾胃，又能温中补阳、祛湿散寒。
隔姜灸在古代也有这样的记载：“灸法用生姜切片如钱厚，然后灸之。”后来，明代的张景岳在《类经图翼》中提到：“单用生姜切薄片，放至痛处，用艾炷于姜上灸三炷，黄水即出，自消散矣。”
我们用隔姜灸建议用一块新鲜的老姜，也就是刚出土不久的姜，不要那种干巴巴的。老姜指的是姜母，把姜切成厚度0.2~0.5cm厚的姜片即可，大小只要能盖住肚脐就行，把姜片扎满小孔，方便在艾灸时，灸火透过姜孔顺畅进入到体内，最后在姜片上放艾绒施灸即可。
一般来说，灸到肚脐这一圈出现潮红就可以了，如果感觉灸的时候有灼痛感，可以把姜片提起来一下，之后再继续灸，但一定要注意操作时专心，不要三心二意烫到自己。
如果觉得明火烟大怕操作不当烫到自己，也可以试试这种新型的艾灸方式，艾灸宝。无烟无明火，非常安全，没有呛人的艾烟，也不对影响我们的呼吸，而且它的温度是可调控的，有9档控温，喜欢热一些的，可以开中高温，受不了太高温度的，可以中低温。
艾灸宝一共三层，外面是棉麻材质的，亲肤透气，里面有一层加热垫，可以连接外部的电源，插电使用。另外一层是艾草垫子，里面的艾草都是三年以上的桐柏山野生艾草，多年陈艾，出来的艾绒也细腻厚实，温阳驱寒的效果也更好。
而且它的面积很大，能把我们腹部都牢牢护住，在灸的时候能闻到浓郁的艾草香，家里有老人的，用不习惯传统艾灸，这个艾灸宝更安全，操作也一看就会，同样灸到我们的肚子潮红，灸热了即可，肚子暖暖的特别舒服。
两端有固定的弹力贴，可以固定住，解放双手，像我们平时在家看电视，看书或是工作，都不耽误，但在灸的时候一定要避风避寒，如果使用频繁，皆宜每三个月换一次里面艾草垫子，保证艾草效力。天气好的时候，也可以把垫子拿出去晒一晒。
如果你不喜欢这种太过温热的感觉，怕上火，还有一种更为温和的灸脐方式，是国学大师南怀瑾根据道家的灸脐法提出的。
他在《我说参同契》中这样写道：大约二十几年前，日本人发明温灸器，放在肚脐上暖暖的，可调理肠胃。这是日本人把中国的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个日本温灸器，我教你们一个方法，什么年纪的人都可以用，比较保险。
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉时挑一点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了，用橡皮贴把它封住去睡觉，比温灸器还要好。
胃不舒服也好，腹部冰凉也好，老年人也可以用，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，身体暖暖的。
里面的三味用料都是温阳的好物，艾草为地之阳，是唯一的纯阳之草，苦辛，生温，熟热，通十二经，走三阴，理气血，逐寒温。
无论我们体内有怎样的陈寒，都可以靠着艾草之力给它化解，驱散出去。
花椒，温中散寒，除湿止痛；桂圆肉，入心经、脾经和胃经，补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉，主要起到补益的作用。
这三味一结合，脾胃的寒气驱散了，阳气提升上去了，还有宁心安神的效果，非常适合护阳，用的时候贴在肚脐处，也能避免睡觉时阴邪的贼风从肚脐处进入我们的体内。
这三种都是平时很常见的东西，自己做也可以或是嫌麻烦也可以试试这种现成的肚脐贴，在南怀瑾老先生的方子上，又增加了酸枣仁和枸杞，枸杞能够更好地提升阳气，酸枣仁可以安神，艾绒选的是南阳的陈年艾，更适合做艾灸使用，表面还添加了花椒粉，加速身体吸收，胶布也用的无纺棉贴，舒适亲肤，透气性好。
每一颗小丸子都用蜡纸包裹好，放置在玻璃瓶中密封保存，晚上睡前拿一颗贴在肚脐处，第二天早上10点前取出即可，经过一夜阳气的输入，体内这些阴寒都会被慢慢瓦解，元气也会越来越充足。
肚脐贴的好处就是比传统艾灸以及艾灸宝这种温热灸要温和，如果身体虚弱怕刚开始承受不住艾灸的火力，可以先从肚脐贴开始，特别容易上火的体质，可以在双脚脚心各贴一个。
如果你也有以下几种情况，就用这个方法调理下身体吧。
吃生冷的食物容易拉肚子，腹痛；
阳虚怕冷，经常手脚发凉；
腹部凉；
脸部、头发爱出油；
睡不好，且舌头两侧齿痕重；
抵抗力弱，夏天开空调容易受寒。
脾胃虚寒；
如果中了3条以上，按照这个的方法调理。
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护好肚脐，不让阴寒贼风从肚脐进入，但也要利用艾灸把阳气通过肚脐补进身体，肚脐暖了，腹部软了，我们身体才有足够的元气阳气抵御外邪。
