01
前段时间，熙熙爸全家去表哥家串门，5个月大的小侄儿甚是可爱，看着5岁多的姐姐，笑得咯咯咯的。
就在小侄儿张嘴笑的时候，女儿问道：“爸爸，弟弟舌头好白”；
我顺着女儿的话看过去，的确，5个月大的小侄儿，舌苔又白又厚，表哥也很纳闷，说一直是母乳喂养，这两个月来体重也没啥变化，到现在还没有13斤，吃得少、大便量少、次数也少，不知道咋回事？
随后，我让表哥拿出孩子的生长曲线图，发现孩子的身高、体重都还是在逐渐上升，只是这两个月的体重增长曲线有些平缓，并没有太大的异常。
“那孩子舌苔又厚又白，是身体出现问题了吗？”表哥疑惑的自言自语道；
看着着急的表哥，熙熙爸想起带女儿做儿保，添加了儿保科医生的联系方式，便决定打电话咨询一下。
儿科医生听了我的描述后，说道：5个月大的宝宝，舌苔偶尔发白、发厚，是正常的现象，并不是孩子身体出现问题了。
随后，医生解释道：舌苔的成分复杂，主要由角化上皮、细菌、唾液、奶垢等构成，其实就是覆盖在舌苔表面的物质。
简单来说，舌苔根于舌头的关系，就犹如“头皮屑”跟头发一样。舌苔的形成跟宝宝的新陈代谢、唾液腺发育有关，再加上孩子有可能吃完母乳后，没有及时或者很少漱口，久而久之，舌头上就会有母乳或者奶粉的残渣，看起来就又白又厚。
虽然出现又白又厚的舌苔，但并不能说明身体就出现了问题。但留着它们也不是什么好事儿，不仅影响颜值，还会造成口臭，成为有害细菌、病菌的“温床”，引发口腔疾病。
最后，医生建议表哥，当孩子每次吃完母乳后，可以用温开水浸湿无菌纱巾，缠在食指上，然后轻轻擦拭孩子的舌头跟牙龈。但在擦拭的过程中，不要太靠近舌根部位了，以免引起宝宝呕吐。
02
从表哥家回来后，熙熙爸便决定结合医生所说，再查阅相关资料，弄清楚舌苔出现的原因，及常见的对应方法，分享如下，感兴趣者可了解：
①舌苔上白白的，能擦掉，多是奶块
很多宝宝舌苔上看着又白又厚，用无菌纱布蘸温热水后，轻轻一擦便能擦掉，说明这就是母乳或者奶粉喂养之后，没有及时清洁而在舌头表面形成的奶块或者奶垢。
如果是这种情况，妈妈们可以在孩子每次母乳或者奶粉之后20-30分钟后，用无菌纱布蘸温热水，轻轻擦拭孩子的舌头，即可减轻舌苔白厚的状况。
②舌苔白厚，擦不掉，其他口腔部位也有，考虑鹅口疮
如果宝宝的舌苔白厚，用无菌纱布擦拭，无法擦干净，且口腔其他部位也有白膜时，家长就要警惕是鹅口疮了。
具体的自查方法，可以这样做：用干净无菌的湿棉签轻轻擦拭舌苔，如果能擦拭干净，说明就是奶块或者奶垢；如果擦不干净或者留下了红色创口，就可能是鹅口疮。
感染鹅口疮的宝宝，常常会莫名地烦躁、哭闹，尤其是在进食、吞咽时，常会不明原因的哭闹。
这时，家长医院，在专业医生的指导下用药治疗。同时保持口腔卫生，每餐之后对餐具进行烫洗、消*。
妈妈们每次在喂奶之前也要清洗双手，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈也要做到勤洗澡、勤换内衣，以免宝宝遭遇细菌感染。
③舌苔白厚，伴随着口气，多是口腔清洁不到位
对于1岁以上的宝宝而言，已经开始萌牙了，此时就需要每日刷牙1-2次。如果妈妈没有坚持给孩子刷牙，就会导致孩子舌苔出现白、厚现象，甚至还会伴发口气。
这种原因之下造成的舌苔，多是白又厚，同时其他口腔部位并没有白膜，有轻微的口臭，还可能伴随蛀牙、牙周炎等。
女儿有段时间回老家后，老人未坚持给孩子刷牙，待熙熙爸回老家看望时，就发现女儿有严重的口气，且舌苔又白又厚，带去看医生时，就被诊断出有2颗龋齿了。
所以，孩子从长第一颗牙开始，妈妈们就要注意给孩子刷牙、清洁口腔，以免出现舌苔白厚、口臭、龋齿的现象。
03
当宝宝的舌头又白又厚时，妈妈们也别太心急，大多数情况下，舌苔增厚变白都是正常现象。
尤其是3个月以下的宝宝，由于自身唾液腺发育不成熟，又在新陈代谢的影响下，外加母乳或者奶粉喂养后，没有及时清理口腔。所以，舌苔增厚变白的现象非常常见，一般跟身体健康没有多大影响。
但熙熙爸在此还是建议妈妈们，待孩子吃完奶后，要及时用无菌纱布蘸温水，帮助宝宝清洁口腔，以免出现舌苔增厚、变白或伴随口气的状况。
但在清理过程中，要注意水的温度，不要太热也不要太凉，以免烫伤宝宝或者刺激宝宝，引发呕吐。
针对6个月以上的宝宝，吃完奶后，妈妈们还可以给宝宝喂一些温水，可有效减少细菌的产生。
延伸阅读：
表哥家的小侄儿，由于母乳喂养，并未添加辅食，宝宝肠道内的食物残渣少，所以大便次数少的同时量也较少。
熙熙爸记得女儿还未添加辅食时，基本上要3天才能一次大便，那时候总担心她便秘，于是不停地给她喂水。
后来做儿保时，咨询了儿保科医生后，才得知此月龄的宝宝，隔几天大便一次是很正常的。
总而言之，当宝宝舌苔又白又厚后，妈妈们也不必心急，做好口腔清洁便是。
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