前段时间后台收到了一位宝妈的求助：
我家宝宝已经一岁多了，现在主要是吃米粉，偶尔吃一些肉糜，可为啥周围的其他小朋友都长出了小牙齿，自家宝宝却迟迟没有反应呢？
实际上，这不仅仅是这一位妈妈的好奇。而导致宝宝小牙齿“迟到”的最主要原因，就出在宝宝最常吃的米粉身上。
一般来说，高铁米粉是宝宝在6月龄母乳期结束后的首选辅食，它易消化、营养丰富的特点让不少宝妈都陷入一个误区，总觉得喂宝宝吃米粉的时间越长越好，但很少有父母意识到，这种喂养方式将会大大错过宝宝的*金发育机会。
案例
闺蜜琪琪作为一名95后宝妈，在养娃这件事上可以说是“毫无经验”，完全是自己一步一个脚印地从头开始学起。用琪琪的话说就是，自打宝宝出生之后，自己就没少为孩子的事情操心：
“母乳喂养，按摩互动，辅食添加……”
6个月倒像是干了一辈子的工作。直到宝宝出生后6个月，琪琪才逐渐掌握得了养娃诀窍。因为当初给孩子换辅食时“犯过错”，琪琪觉得米粉简直是宝宝的“最佳辅食”，营养多，好吸收不说，还操作简单。
“米粉简直是最适合宝宝的辅食。”琪琪是这么想的，也是这么做的，因为米粉的各种优势，琪琪一直都将米粉作为孩子的辅食，直到宝宝1岁半的时候，琪琪还是将6成的辅食重点放在米粉上。
可慢慢地琪琪发现了问题，明明是在发育的年龄，可自家宝宝看起来要比同龄宝宝矮小不少，甚至还显得有些“面*肌瘦”。心里着急的琪琪赶医院。
医生检查后表示，宝宝这是因为长期得以米粉为辅食导致的营养不良。
琪琪这才意识到，正是自己的想法错过了孩子大好的发育机会。
孩子长期以米粉为辅食有啥影响？三种伤害肉眼可见
1、营养价值“跟不上”
对于刚添加辅食的宝宝来讲，喝米粉确实能够满足他的发育需求，但一直喂米粉，那么宝宝所需的营养价值就“跟不上”，容易造成营养不良。
到一定月龄之后，宝宝的营养需求也相应增加，只喝米粉就显得太过单一，这时要逐渐添加一些新食物，只要切得碎一些、煮得软烂一些即可。
2、妨碍语言能力
宝宝说话的时候需要用到口腔和面部的肌肉，以及舌头的灵活性。所以经常吃细软的米粉，不利于锻炼孩子的咀嚼肌，间接也会影响他们的语言能力。
因此到了一定年龄后，父母就要适当给孩子添加有嚼劲的食物，但要遵守循序渐进地原则，例如从流质到半流质，再到半固体、最后到固体等。
3、影响宝宝咀嚼能力的锻炼
宝妈们在生活中常见的宝宝吐硬食物和牙齿萌发过迟，其中一个很重要的原因就是宝宝较差的咀嚼能力。
要知道咀嚼能力的养成需要牙齿、舌头、面部肌肉的综合性配合才能完成。如果宝宝不能及时在尝试硬的辅食，将会错过牙齿萌发的大好机会，宝宝的口腔发育水平也会越来越差。
米粉退出辅食菜单后，妈妈们如何才能全力保证宝宝营养均衡呢？
1、肉类食物要跟上
对于这个阶段的宝宝来说，除了新鲜的蔬菜、水果之外肉类也要逐步添加肉类，比如猪肉、牛肉、鸡肉等等，还有各类的深海鱼、猪肝、虾等。
这些食物具有丰富的蛋白质，能够为宝宝提供更加充足的成长所需。与此同时妈妈们仍要注意，在添加新食物时，要先单独添加，确认宝宝不过敏之后再混合食用，尤其海鲜类食材更需要多加注意。
2、多种营养齐上阵
假如我们为宝宝准备一碗米粥，那么可以适当的在粥里放一些胡萝卜、菠菜、鸡肉碎等等，这样宝宝既可以保证宝宝获取蔬菜中的维生素，还能通过鸡肉增添能量。
这其实是对父母的营养搭配能力提出了要求。父母要适当地学习一些辅食制作方式，为宝宝知道营养均衡的饮食。
3、食物必不过于精细
有些时候妈妈们总是担心食材较大，会不会影响宝宝吃饭的兴趣，其实这些完全不用担心。
辅食添加讲究的是从小到大、从稀到稠、从软到硬的模式。
换句话来说，这是每个孩子成长的必经之路。只有在这样一个循序渐进的饮食体系里，才能更好的刺激宝宝的胃口，帮助他们向成人饮食模式发展。
育儿有话讲
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！
