肝脏不好时,身体会有哪些异常前期的信号, [复制链接]

肝脏又被称为“哑巴器官”，因为它没有痛觉，只能到了一定程度，身体才会出现不适，身体的其他组织若是受到损害，会出现明显的不适，疼痛，所以肝脏不好，前期很难察觉到，真的严重了，在检查治疗难度就比较大了。这也是我国为什么肝病治愈率比较低的原因，肝脏受损在早期的时候，身体也会出现异常，只不过被大多数人忽视了，总是不以为然，慢慢地就演变成大病。

肝不好，身体会出现以下异常，前期的信号，很多人容易忽略掉。

01脚掌发白

身体的表象器官可以反应内脏是否健康，我们无法每天扒开我们的身体看里面器官是否正常，但是我们可以通过观察自己肉眼可以看见的表面组织，判断身体里面是否出现异常，当肝功能异常，身体的末梢组织会有异常，脚底发白，当人体血液不流通时，就会出现皮肤发白，而人体的脚底有很多的神经，很多血液流通都要经过脚底，可以抬头看一下自己的脚步颜色，健康的人是红润的，若是发白，说明血液不流通，肝脏最主要的功能就是负责调节各路血液的输送，代谢。

脚步在身体的末梢，距离心脏最远，如果肝脏功能不好，就先影响的就是脚部血液的循环，若是血液不流通，脚部就会发白。

02嘴唇发紫

很多人应该都有过这样的生活经验，在寒冷的地方手冻，嘴巴就容易发紫，和正常人明显不一样，人的嘴唇是最薄弱的地方，可以通过观察唇色判断内里血液流通情况，若是肝不好，血液流通不正常，唇色就会发紫，同时嘴巴还会有异味，口干舌燥，不停地喝水，还是感觉口渴，若是肝不好，就是导致很多*素无法被及时排出体外，若是一直积压在身体里面，就会散发异味，就会通过嘴巴向外边传播，这种臭味是从肝脏里面的有害气体发出来的。

03脸色变差

生活中，皮肤好的人身体都比较健康，皮肤气色比较差，脸部暗*无血色的人，肝脏都不好，每天晨起的时候，可以看一下镜子中的自己，是否感觉皮肤没有气色，粗糙，像这种情况，都是身体供血不足导致的，脸部得不到充足的血液，就会显得人很苍老，特别是女性要想气色好，皮肤好，一定要保护好肝脏，化妆只能起到掩盖的作用，最重要的还是要内调，才能使人素颜看起来也很美。

04经常疲惫无力

很多人明明也没有熬夜，但是白天稍微做点事情就感觉累得不行，体力透支，肝不好，身体血液不流通，就无法及时地给身体提供能量，就经常会感觉乏力，稍微动一下就累得不行，出现这种四肢无力，嗜睡，困乏就要注意保肝护肝。

由此可见，肝不好对身体的影响很大，生活中，如何养肝护肝？

第一：晨起空腹喝一杯温水

养肝护肝在生活的点点滴滴中，人经过一夜的睡眠之后，血液浓度会变高，胃里会分泌很多胃酸，晨起后喝一杯温开水，可以稀释血液，冲刷胃酸，减轻肝脏负担，帮助身体排出*素，身体里面积压的有害物质及时被排出了，血液流通才更顺畅。

第二：保持心情愉悦

人的负面情绪也会影响肝脏健康，常言道笑一笑，十年少，保持愉悦的心情，也是在保护肝脏，身体器官最害怕的就是生气，郁闷，发火。保持情绪稳定，有助于肝脏排*和血液流通。遇到人让自己不开心的事情，先深呼吸3次，然后再发泄情绪，可以减少对肝脏的伤害。

第三：养成饭后散步的好习惯

一般很少人晚上会继续工作，晚上吃完晚饭之后，可以适当的和家人出去走走，不仅可以增加感情，还能提高肝脏功能，适当的运动也是在排解压力，当负面的情绪都消散了，肝脏负担也减少了。